iltasyazilim
FD Üye
Elmalı Tarçınlı Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
*8 adet çiğ badem
*1 adet kırmızı elma
*1 adet muz
*34 su bardağı yoğurt
*12 su bardağı süt
*12 çay kaşığı toz tarçın
Elmalı Tarçınlı Smoothie Tarifi Yapılışı Bütün malzemeleri blendera koyun Blenderınızın gücüne bağlı olarak, elmaları ve bademleri küçük parçalar halinde kesmeniz gerekebilir Ortayüksek derecede 30 saniye boyunca karıştırınız
Kahvaltıda tavsiye edilir Sadece bir avuç malzeme ile protein, kalsiyum, lif ve vitamin açısından zengin bir kahvaltı hazırlamayı kim istemez ki? Öğlene kadar da tok tutar Afiyet olsun
*8 adet çiğ badem
*1 adet kırmızı elma
*1 adet muz
*34 su bardağı yoğurt
*12 su bardağı süt
*12 çay kaşığı toz tarçın
Elmalı Tarçınlı Smoothie Tarifi Yapılışı Bütün malzemeleri blendera koyun Blenderınızın gücüne bağlı olarak, elmaları ve bademleri küçük parçalar halinde kesmeniz gerekebilir Ortayüksek derecede 30 saniye boyunca karıştırınız
Kahvaltıda tavsiye edilir Sadece bir avuç malzeme ile protein, kalsiyum, lif ve vitamin açısından zengin bir kahvaltı hazırlamayı kim istemez ki? Öğlene kadar da tok tutar Afiyet olsun