Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Son konular

En Faydalı Spor Hangisi?

En Faydalı Spor Hangisi?
nicebayan
0
151
Konuyu Yukarı Taşı
nicebayan

nicebayan

FD Üye
Katılım
Ara 24, 2016
Mesajlar
94,678
Etkileşim
2
Puan
38
Yaş
36
Web sitesi
nicebayan.com
F-D Coin
90
Günümüzde birçok spor dalı var bilhassa bayanlar için spor salonlarında bulunan sporlar fazla moda açıkcası moda olan herşey alışkanlıkda yapıyorPeki ya bu sporlar içerisinde hangisi en yararlı olanı hiç merak ettiniz mi?Saatler süren egzersizler yerine birer dakikalık kısa ve sık efor patlamaları kilo belirlemek için saatler süren yorucu egzersizler yapılması gerektiği sanılmaktadır lakin yapılan incelemeler sonucunda bilim adamları kilo vermenin böylece da kuvvet olmadığı kanısına vardılar

ALT :larcomupluploadseniyisporhangisi44768eniyisporhangisi44768ALT

En yardımcı sporun ne olduğunu öğrendiğinizde aslında çok şaşıracaksınız muhakkak olabilirsinizAmerika'da bir dergide yayınlanan araştırma sonucuna göre, günde fazladan yalnızca bir dakikalık dinamik aktivite, beğenilmeyen kiloların atılması için yeterli oluyor

Örneğin evinize çıakrken asansör göstermek yerine merenlerden çıkmayı denerseniz bunun etkisini göreceksiniz en kısa zamandaAyrıca arabanızı en yakın park yerine park etmektense birazcık uzağa park ederseniz bu sayede yürümüş olursunuz ve bu kısa yürüyüşün bile size ve sağlığınıza çok büyük etkisi olacağından belirli olabilirisniz *
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Kadınlar Bu Erkeklere Bayılıyor! Şekeri Düşüren Yiyecekler

Similar threads

A
En Faydalı Spor Hangisi?
Gunumuzde bircok spor dalı var ozellikle bayanlar icin spor salonlarında yer alan sporlar cok moda acıkcası moda olan herşey alışkanlıkda yapıyorPeki ya bu sporlar icerisinde hangisi en faydalı olanı hic merak ettiniz mi?Saatler suren egzersizler yerine birer dakikalık kısa ve sık efor...
Cevaplar
0
Görüntüleme
141
ahmet0135
A
nicebayan
Astımlı çocukların spor yapması faydalı
Havaların güzelleşmesiyle birlikte içimizde bir enerji patlamaları oluyor Bazılarımız yürüyüş yapıyor bazılarımız Tenis oynuyor, bazılarımız da başka sporlar yapıyor Astımı olan çocuklar ise sporun zararlı olduğunu düşünüp evden dışarı çıkmıyor, televizyon başında elinde kola ve cips ile film...
Cevaplar
0
Görüntüleme
87
nicebayan
nicebayan
makaleci
Kalp Sağlığı ve Spor
Sporun sağlığımız açısından etkileri hakkında bilgi verebilir misiniz? Sporu, fiziksel ve ruhsal sağlığımıza faydası olan, sosyal ilişkilere katkısı olan tüm fiziksel aktiviteler ve egzersizler olarak tanımlayabiliriz. Bu tanıma, tek başına veya diğer insanlarla beraber yapılan, organize veya...
Cevaplar
0
Görüntüleme
122
makaleci
makaleci
makaleci
SPOR YARALANMALARI
Spor nedir ? Spor; kısaca, harekettir. Belli bir düzen içinde yapılan, vücudun kas, eklem gibi hareketi sağlayan yapılarını çalıştıran aktivitelerin tümüdür. Spor sırasında en çok çalışan ve en çok yaralanan organlarımız hakkında bilgi verir misiniz? En fazla kas, tendon , eklem...
Cevaplar
0
Görüntüleme
170
makaleci
makaleci
A
Beynimizi en verimli şekilde kullanmanın yolları
Beynimizi en verimli şekilde kullanmanın yolları Beyin Cerrahı Doc Dr Cahide Topsakal, beyni daha zinde ve verimli kılmak icin neler yapılması gerektiğine dair sorularımızı yanıtladı: Beyinlerinizi verimli calıştırmanın yolunu biliyor musunuz? Uzmanlar beynin nasıl verimli calıştırılacağı...
Cevaplar
0
Görüntüleme
63
ahmet0135
A
858,496Konular
981,878Mesajlar
29,917Kullanıcılar
ErkanzglSon üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt