Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
En Faydalısından Diyet Salata Tarifi İçin Malzemeler
*1 adet yumuşak avokado
*1 kutu ton balığı
*Bir küçük boy konserve pancar (yoksa kullanmayın)
*1 çay bardağı Konserve Mısır
*45 yaprak marul
*Bir tutam maydanoz
*12 yaprak mor lahana
Sosu için;
*1 limon suyu
*Nar ekşisi
*Tuz
*Sumak
*Zeytinyağı
*Kırmızı pul biber
En Faydalısından Diyet Salata Tarifi Yapılışı Pasta börek çörek yapıp yersen olacağı bu İmdat diye bağıran pantolon etekler sinyal verirken anlamazsan sonra diyet salata tarifi yazarsın melek hanım )) ben diyete başladım bundan sonra salata tarifi paylaşacağım )) sizde benimle diyettesiniz*En faydalı en lezzetli her şeyi içinde çok renkli salata ben diyet dedim ama her şekilde yenmeli bence )
Salata tarifinde ölçü miktar olmaz evde ne varsa o katılır illa miktar denilir diye yazdım ne kullandıysam İstediğiniz gibi değiştirebilirsiniz havuç da ekleyin derim Bu salata bir kisi için fazla gelebilir isterseniz iki öğün olarak tüketin Ayrıca diyet için yapacaklara sumak ve kırmızı pul biberin metabolizma hızlandırmadaki etkileri oldukça fazla*Salata malzemelerini ince ince doğrayın ton balık ve mısırı ilave edin sos*malzemelerini ekleyip karıştırın servise hazır afiyet olsun
*1 adet yumuşak avokado
*1 kutu ton balığı
*Bir küçük boy konserve pancar (yoksa kullanmayın)
*1 çay bardağı Konserve Mısır
*45 yaprak marul
*Bir tutam maydanoz
*12 yaprak mor lahana
Sosu için;
*1 limon suyu
*Nar ekşisi
*Tuz
*Sumak
*Zeytinyağı
*Kırmızı pul biber
En Faydalısından Diyet Salata Tarifi Yapılışı Pasta börek çörek yapıp yersen olacağı bu İmdat diye bağıran pantolon etekler sinyal verirken anlamazsan sonra diyet salata tarifi yazarsın melek hanım )) ben diyete başladım bundan sonra salata tarifi paylaşacağım )) sizde benimle diyettesiniz*En faydalı en lezzetli her şeyi içinde çok renkli salata ben diyet dedim ama her şekilde yenmeli bence )
Salata tarifinde ölçü miktar olmaz evde ne varsa o katılır illa miktar denilir diye yazdım ne kullandıysam İstediğiniz gibi değiştirebilirsiniz havuç da ekleyin derim Bu salata bir kisi için fazla gelebilir isterseniz iki öğün olarak tüketin Ayrıca diyet için yapacaklara sumak ve kırmızı pul biberin metabolizma hızlandırmadaki etkileri oldukça fazla*Salata malzemelerini ince ince doğrayın ton balık ve mısırı ilave edin sos*malzemelerini ekleyip karıştırın servise hazır afiyet olsun
