Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Azami Enerji Veren Beslenme nelerdir? Veri verir misiniz
Cevap: En Fazla Enerji Veren Besin
Kivi: İçeriğinde bol miktarda C vitamini bulundurur 1 adet kivi jurnal C vitamini ihtiyacının yüzde ellisini karşılar Bu sayede kendinizi daha enerji dolu hissetmenizi sağlar
Ton Balığı: Beden sağlığı için en yardımcı yiyeceklerden biri olan ton balığı içeriğinde protein bulundurur Bu sayede vücuttaki kasların yenilenmesini sağlar ve enerji seviyesini yükseltir
Çilek: Yaz mevsimin en güzel meyvelerinden biri olan çilek içerdiği vitamin ve minerallerle vücuda sayısız fayda sağlıyor En manâlı özelliklerinden biri ise kendinizi halsiz hissettiğinizde hemencecik enerji verebiliyor olması 1 kâse çilek yiyerek aradaki farkı siz de görebilirsiniz
Yeşil Biber: Bilhassa ham olarak tüketildiğinde yüksek oranda C vitamini alabilirsiniz Salatalarınızın içine ekleyerek yediğinizde kendinizi daha devingen hissedeceksiniz *
Cevap: En Fazla Enerji Veren Besin
Kivi: İçeriğinde bol miktarda C vitamini bulundurur 1 adet kivi jurnal C vitamini ihtiyacının yüzde ellisini karşılar Bu sayede kendinizi daha enerji dolu hissetmenizi sağlar
Ton Balığı: Beden sağlığı için en yardımcı yiyeceklerden biri olan ton balığı içeriğinde protein bulundurur Bu sayede vücuttaki kasların yenilenmesini sağlar ve enerji seviyesini yükseltir
Çilek: Yaz mevsimin en güzel meyvelerinden biri olan çilek içerdiği vitamin ve minerallerle vücuda sayısız fayda sağlıyor En manâlı özelliklerinden biri ise kendinizi halsiz hissettiğinizde hemencecik enerji verebiliyor olması 1 kâse çilek yiyerek aradaki farkı siz de görebilirsiniz
Yeşil Biber: Bilhassa ham olarak tüketildiğinde yüksek oranda C vitamini alabilirsiniz Salatalarınızın içine ekleyerek yediğinizde kendinizi daha devingen hissedeceksiniz *
