En hafif ve en kolay yemek tarifleri! Yaz ayları için hafif yemek tarifleri

Havanın hoş olması nedeniyle yemeklerde çok yağlı ve ağır kıvamlı şeyler tercih etmiş olabilirsiniz. Bu da sıhhatsiz beslenme tıpkı vakitte beraberinde kiloyu da getirir. Bilhassa hafif yemekler tercih ederek hem midenizi rahat tutabilir hem de yaz mevsimine uygun yemekler pişirebilirsiniz. Pekala gün içerisinde hem doyurucu ve hem de hafif yemekler nelerdir? Tarifler haberimizin ayrıntılarında...

Hafif yemekler, mide asidini düşürerek birçok hastalığın önüne geçer. Çok kilodan şikayetçi olanlar, gastirit üzere mide rahatsızlıklarıyla boğuşanlar hatta kalp damar tıkanıklığı konusunda hekiminden ikaz alanlar kesinlikle hafif yemekleri tercih etmelidir. Gün içerisinde çok yağlı ya da karbonhidratlı besinler tüketmek hiç varsayım bile edemeyeceğiniz hastalıkları beraberinde getirebilir. Hazırladığımız bu yazıda gerek karantina günleri gerekse yaz tatilinden dolayı etli yemekler ya da çok fasd food tüketenler için harika bir listemiz var.  Etinden tavuğuna, sebzesinden baklagiline hatta balığına dek, bu hafif ve pratik tarifler sofranızın baş tacı olacak. Pekala hem pratik hem de hafif yemek tanımları nelerdir?



KABAK YEMEĞİ



Sofraların zeytinyağlılar ortasında en sık yapılanlardan biri olan kabak yemeği kısa müddette çabucak yapabileceğiniz enfes bir tanım. Hafif yaz yemeklerinin baş tacı olan kabak yemeği, bir sefer bakınca bir daha vazgeçemeyeceğiniz tarifler ortasında. Kabak yemeği nasıl yapılır merak ediyorsanız tıklayın: KABAK YEMEĞİ TANIMI

FIRIN AĞZI YEMEĞİ



Kayseri yöresinin klasik tanımlarından biri olan fırın ağzının ne olduğunu biliyor musunuz? Zerzevat ve kuzu pirzolanın buluştuğu fırınağzı yemeği,  taş fırında yapılınca daha hoş olur. Ramazan aylarında sofraya çömlek ile sunulan fırınazğı yemeğini pişirmek için tıklayın: FIRINAĞZI YEMEĞİ TANIMI

ENGİNAR DOLMASI



Mevsimin en sağlıklı besinleri ortasında yer alan enginar ile mükemmel bir akşam yemeği hazırlamaya ne dersiniz? Görünümü sayesinde sofraları süsleyen lezzeti ile herkesi kendine hayran bırakan enginar dolması, kat kat oluşu ile de göz dolduruyor. Pekala nasıl yapılır enginar dolması? Tanımı için tıklayın: ENGİNAR DOLMASI TANIMI

TAVADA SOTE



Son yıllarda gerek restoranlarda gerekse yemek programlarında gördüğümüz sote, lezzetli bir yemeğin imal biçimine verilen isimdir. Birbirinden lezzetli tavuk yahut etin sebzelerle yağda kavrulmasına birebir vakitte pişirilmesine verilen sotenin nasıl yapıldığını merak ediyorsanız linke tıklayın: TAVADA SOTE TANIMI

KUSKUS ÇORBASI



Domateslisi, yoğurtlusu, kıymalısı, tavuklusu üzere farklı farklı çeşitleri bulunan kuskus çorbasını yapmak epey da pratiktir. Sıcacık içinizi ısıtan çorbalara hem besleyici hem de lezzetli bir tanım daha eklemek istiyorsanız kuskus çorbasını denemelisiniz. Tanımı için tıklayın: KUSKUS ÇORBASI TANIMI

FIRIN POŞETİNDE TAVUK



Tavuk sevenler bu tarife bayılacak. Hem pratik bir akşam yemeği arayanlara hem de tavuğun her halini sevenler için fırın poşetinde baget tavuk tanımını sizlerle paylaşıyoruz. Zahmetsiz bir halde tavuğu pişirebileceğiniz bu prosedür, diyet yapanlar için de ülkü bir seçenek olabilir. Siz de fırın poşetinde tavuk pişirmek istiyorsanız linke tıklayın:FIRIN POŞETİNDE TAVUK TANIMI

Afiyet olsun...