En Hızlı Kilo Verdiren Diyet

En Hızlı Kilo Verdiren Diyet



Bu Yazıda Okuyacaklarınız:

Muz Diyeti Diyet Programı Muz Diyeti İle Kilo Verme Muz Diyeti İle Kaç Kilo Verilir?
Muz Diyeti

Muz diyeti günümüzün yeni diyet çeşitlerinden biriJaponların son zamanlarda hızlı bir şekilde kilolarından kurtulmak isteyen için muz diyetini geliştirdiler Muzdan diyet mi olur demeyiniz Evet Muz diyeti ile tok kalıyorsunuz ve daha az yemek yiyorsunuz


Meyveler arasından muzu sevenlerin muz ile diyet yapılmasına sevineceklerdirMuzun faydası bir yana istenmeyen kilolarınızdan kurtulmaya size yardımcı olacak muz diyetini yapabilirsinizYaza incecik bedenle girmeye hazırlanıyorsanız işte sizlere Japonların meşhur muz diyeti;


Eczacı Hitoshi Watanabe tarafından kocasının zayıflamasına yardımcı olması için geliştirilen ve en hızlı kilo verdiren diyet olarak nam salan muz diyeti
Diyet Programı

1 Kahvaltıda sadece muz yiyip ve oda sıcaklığında su tüketiyorsunuz
2 Daha sonra öğle, akşam, ara öğünde akşam 8?e kadar dondurma, süt ürünleri, alkol, akşam yemeğinden sonra tatlı yememek koşulu ile sevdiğiniz her şeyi yiyebiliyorsunuz
3 Dikkat etmeniz gereken ise; yemeklerle birlikte her zaman oda sıcaklığında su tüketmek…
4 Bir çok popüler diyet programında eksik olan egzersize bu diyet programında önem verilmiş
5 8?den sonra bir şey yememeniz gerekiyor
Muz Diyeti İle Kilo Verme

Hızlı kilo verdiren diyetler programlarından farklı olarak muz diyeti nasıl faydalı olabiliyor? Bir teoriye göre muzdaki Enzimler sindirimi hızlandırarak bağırsaklar tarafından besinlerin daha çabuk emilimini sağlamakta
Bir başka bir teori ise, tokluk hissi yaratan bir tür lif içeren muzun, yağ yakılmasını hızlandırmasına dayanmakta Sadece gıdalar soğuk yenildiği zaman etkili olan bu lif, muz, patates, tahıllar, kuru baklagillerde de bulunmakta
Bu liften muzun içeriğinde 24 gr bulunmakta Muz ayrıca, Sağlıklı beslenme ve diyet programlarının çoğunda besleyici olarak yer almakta
Muz Diyeti İle Kaç Kilo Verilir?

Muz diyeti ile zayıflarken öğlen, akşam, ara öğünler için listeye ihtiyacınız yok Kilo vermekiçin ihtiyacınız olan şey hareket ve kalori koolü yapmak Sağlıklı kalmak için de sağlıklı besinleri tercih etmelisiniz Akşam saat 8?den sonra bir şey yememek iyi bir öneri
Bu diyet 1 ayda 7 kilo verdiriyor…