En Popüler Diyetler ve Kilo Verme Kilo vermek için en fazla denenen diyeti ve zayıflamaya yardımcı bitki çaylarını sizin için bir araya topladıkenpopulerdiyetlervekiloverme5c50c6a658c48alt Perhiz 1: Uyanınca: Oda sıcaklığına gelmiş bir bardak su, Kahvaltı: İnce bir dilim Kepek ekmeği, limonsu ve şekersiz açık akarsu, mevsim meyvelerinden oluşan salata, kibrit kutusu dek yağsız beyaz peynir, dört adet zeytin Kuşluk Vakti: Şekersiz bitkisel dere, iki adet grissini, mevsim meyveleri Öğle Yemeği: Bir porsiyonsalata ( tavuk veya yağsız beyaz peynir ilave edilmiş ) , ufak bir kase perhiz yoğurt, iki dilim kepek ekmeği İkindi: Bir adet simit, bir porsiyon mevsim meyveleri, şekersiz limonlu açık akarsu, kibrit kutusu dek yağsız beyaz peynir Akşam: Bir tatlı kaşığı zeytinyağı katılmış mevsim sebzesi ( dört kaşık ) ya da büyük bir porsiyon salata, 12 yemek yemek kaşığı kuru baklagiller ya da 1,5 su bardağı kepekli makarna, 1 su bardağı perhiz yoğurt Yatarken: Bir kadeh ılık su Zayıflamaya asistan bitki çayı: Bu bitki çayını diyetiniz boyunca rahatlıkla tüketebilirsiniz İçerisinde yer alan bitkiler kalori harcamanızı hızlandırarak kilo kaybınızın hızlanmasına yardımcı olacaktır Adaçayı ve biberiye bitkisini bir bardak kaynamış suya ekleyip 10 dakika dinlenmeye bırakın, günde üç sefer için Sinameki bitkisini bir kadeh kaynar suya bırakın ve demlenmesini bekleyin Günde iki kere bu çayı için Mercanköşkü ve kiraz yapraklarını birlikte kaynatarak günde iki sefer için
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
