Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
GÜÇ İÇECEKLERİNİN DİŞ ÇÜRÜĞÜ ÜZERİNE TESIRLERI
Güç ve spor içecekleri günümüzde giderek popülaritesini arttıracak halde yerkürede ve devletimizde yaygın olarak kullanılmaktadır.Enerji içecekleri, içerisinde pek çok kuvvet verici husus bulunan alkolsüz içeceklerdir. Spor içecekleri, sporcular tarafından yarışlarda performansı arttırmak, likit ve elektrolit kaybını telafi etmek gayesiyle sıklıkla kullanılır. Gerek güç, gerekse spor içecekleri diş hekimliği açısından, içerisinde bulunan karbonhidrat ölçüsüne bağlı olarak çürük yapıcı tesire sahip olması ve aşındırma potansiyelinin bulunması nedeniyle değer taşımaktadır. Güç içeceklerinin içerisinde bulunan unsurlardan münhasıran karbonhidratlar, vücudun gereksinim duyduğu suyun alınımını engellediği için, ağır müsabakalarda yetişkin sporculara lakin antrenör, beslenme kompetanı ve spor doktoru üzere profesyonellerin ortak kararıyla verilmelidir. Likit emiliminin yavaşlamasına ve mide-bağırsak sorunlarına yol açması nedeniyle, fizikî aktiviteden derhal evvel yahut sırasında değil, aktiviteden 15-30 dakika sonra tüketilmesi önerilmektedir.
Spor içecekleri ekseriyetle karbonhidrat, sodyum ve potasyum içermektedir ve bu içeceklerde bulunan karbonhidratlardan glikoz, kas, dimağ ve kan hücreleri tarafından kullanılan en değerli güç kaynağını oluşturmaktadır . Glikoz, sukroz ve fruktoza nazaran çok daha süratli absorbe olmaktadır. Meyve suyu üzere içeceklerin içindeki esas karbonhidrat kaynağı olan fruktozun fazladan kuvvet kaynağı olmadığı üzere, mide-bağırsak bozuklukları da oluşturabileceği gösterilmiştir. Bu nedenle, spor içeceklerinde fruktoz bölgesine glikoz tercih edilmektedir. Spor içecekleri umumî olarak karbonhidrat yükleyiciler, likit replasmanlar ve besleyici ek içecekler olmak üzere üç tiptir.
Güç ve spor içecekleri, meyve suları ve gazlı içeceklerle misal çürük yapıcı tesire sahiptir ve pH’ ları çok düşüktür . Çürük yapıcı tesirleri, içeriklerinde bulunan karbonhidrat orantılarıyla bağlıdır. Diş hekimliği açıdan değeriyse eroziv aşındırıcı tesire sahip olmasıdır.
Sporcularda egzersiz esnasında su kaybına bağlı olarak tükürük akışı azalır. Bunun sonucunda dişlerde eroziv aşındırıcı ve çürük yapıcı tesirler artar.
Güç ve spor içecekleriyle diş çürüğü ve erozyon bağlantısı
Diş çürüğü multifaktoriyel etiyolojiye sahip ve çocuklarda yaygın olarak görülen bir hastalıktır. Bir besin unsurunun çürük yapıcı tesiri, içindeki karbonhidratın (KH) tipine, KH ölçüsüne ve KH konsantrasyonuna bağlıdır. Kuvvet ve spor içeceklerinde tatlandırıcı olarak monosakkarit olan glikoz ve fruktoz bulunur. Monosakkaritler di ve polisakkaritlere nazaran mikroorganizmalar tarafından daha kolay ve kısa müddette aside çevrilmekle birlikte, içeceklerin ağızda kalma müddetlerinin katı besinlere nazaran kısa olması nedeniyle çürük yapıcı tesirleri daha azdır .
Yiyecek yahut içeceklerin çürük yapıcı özelliği birebir vakitte asit oluşturma potansiyeline, oluşan asidin plak içindeki ölçüsüne, oluşma müddetine ve o hususun tüketim sıklığına bağlıdır.
Kuvvet ve spor içecekleri bir yandan içindeki karbonhidratın mikroorganizmalar tarafından aside çevrilmesiyle çürük yapıcı tesir gösterirken, öteki taraftan asidik yapıda olmaları nedeniyle dişlerde daha çok erozyona aşınmaya neden olurlar
Sonuç : Günümüzde gençler arasında yaygın bir biçimde tüketilen güç ve spor içeceklerinin dişlerde aşındırıcı erosiv potansiyelleri bulunmaktadır. Asitli içeceklerin tüketilmesinden çabucak sonra diş fırçalamanın erozyon tesirini arttırması nedeniyle bu tıp içeceklerin sonlu kullanılması ve tüketildikten acilen sonra dişlerin fırçalanmaması sahih olacaktır.
Hürmetlerimle ;
Dr Suhan SUNGUR
Güç ve spor içecekleri günümüzde giderek popülaritesini arttıracak halde yerkürede ve devletimizde yaygın olarak kullanılmaktadır.Enerji içecekleri, içerisinde pek çok kuvvet verici husus bulunan alkolsüz içeceklerdir. Spor içecekleri, sporcular tarafından yarışlarda performansı arttırmak, likit ve elektrolit kaybını telafi etmek gayesiyle sıklıkla kullanılır. Gerek güç, gerekse spor içecekleri diş hekimliği açısından, içerisinde bulunan karbonhidrat ölçüsüne bağlı olarak çürük yapıcı tesire sahip olması ve aşındırma potansiyelinin bulunması nedeniyle değer taşımaktadır. Güç içeceklerinin içerisinde bulunan unsurlardan münhasıran karbonhidratlar, vücudun gereksinim duyduğu suyun alınımını engellediği için, ağır müsabakalarda yetişkin sporculara lakin antrenör, beslenme kompetanı ve spor doktoru üzere profesyonellerin ortak kararıyla verilmelidir. Likit emiliminin yavaşlamasına ve mide-bağırsak sorunlarına yol açması nedeniyle, fizikî aktiviteden derhal evvel yahut sırasında değil, aktiviteden 15-30 dakika sonra tüketilmesi önerilmektedir.
Spor içecekleri ekseriyetle karbonhidrat, sodyum ve potasyum içermektedir ve bu içeceklerde bulunan karbonhidratlardan glikoz, kas, dimağ ve kan hücreleri tarafından kullanılan en değerli güç kaynağını oluşturmaktadır . Glikoz, sukroz ve fruktoza nazaran çok daha süratli absorbe olmaktadır. Meyve suyu üzere içeceklerin içindeki esas karbonhidrat kaynağı olan fruktozun fazladan kuvvet kaynağı olmadığı üzere, mide-bağırsak bozuklukları da oluşturabileceği gösterilmiştir. Bu nedenle, spor içeceklerinde fruktoz bölgesine glikoz tercih edilmektedir. Spor içecekleri umumî olarak karbonhidrat yükleyiciler, likit replasmanlar ve besleyici ek içecekler olmak üzere üç tiptir.
Güç ve spor içecekleri, meyve suları ve gazlı içeceklerle misal çürük yapıcı tesire sahiptir ve pH’ ları çok düşüktür . Çürük yapıcı tesirleri, içeriklerinde bulunan karbonhidrat orantılarıyla bağlıdır. Diş hekimliği açıdan değeriyse eroziv aşındırıcı tesire sahip olmasıdır.
Sporcularda egzersiz esnasında su kaybına bağlı olarak tükürük akışı azalır. Bunun sonucunda dişlerde eroziv aşındırıcı ve çürük yapıcı tesirler artar.
Güç ve spor içecekleriyle diş çürüğü ve erozyon bağlantısı
Diş çürüğü multifaktoriyel etiyolojiye sahip ve çocuklarda yaygın olarak görülen bir hastalıktır. Bir besin unsurunun çürük yapıcı tesiri, içindeki karbonhidratın (KH) tipine, KH ölçüsüne ve KH konsantrasyonuna bağlıdır. Kuvvet ve spor içeceklerinde tatlandırıcı olarak monosakkarit olan glikoz ve fruktoz bulunur. Monosakkaritler di ve polisakkaritlere nazaran mikroorganizmalar tarafından daha kolay ve kısa müddette aside çevrilmekle birlikte, içeceklerin ağızda kalma müddetlerinin katı besinlere nazaran kısa olması nedeniyle çürük yapıcı tesirleri daha azdır .
Yiyecek yahut içeceklerin çürük yapıcı özelliği birebir vakitte asit oluşturma potansiyeline, oluşan asidin plak içindeki ölçüsüne, oluşma müddetine ve o hususun tüketim sıklığına bağlıdır.
Kuvvet ve spor içecekleri bir yandan içindeki karbonhidratın mikroorganizmalar tarafından aside çevrilmesiyle çürük yapıcı tesir gösterirken, öteki taraftan asidik yapıda olmaları nedeniyle dişlerde daha çok erozyona aşınmaya neden olurlar
Sonuç : Günümüzde gençler arasında yaygın bir biçimde tüketilen güç ve spor içeceklerinin dişlerde aşındırıcı erosiv potansiyelleri bulunmaktadır. Asitli içeceklerin tüketilmesinden çabucak sonra diş fırçalamanın erozyon tesirini arttırması nedeniyle bu tıp içeceklerin sonlu kullanılması ve tüketildikten acilen sonra dişlerin fırçalanmaması sahih olacaktır.
Hürmetlerimle ;
Dr Suhan SUNGUR
