iltasyazilim
FD Üye
Enerji Topları Tarifi İçin Malzemeler
*30 kilo verdikten sonra ara öğünlerimde ne yiyebilirim diye araştırırken enerji toplarını buldum Tatlı krizlerine Türk Kahvesi ya da Nescafenin yanında harika bir lezzet gelelim malzemelere
*4 adet kayısı
*5 adet hurma
*2 adet ceviz
*2 yemek kaşığı üzüm
*1 adet incir
*1 tatlı kaşığı tarçın ya da kakao hangisini tercih ederseniz
Enerji Topları Tarifi Yapılışı Bütün malzemeleri püre haline gelene kadar robottan geçiriyoruz, en son tarçın ya da kakao ekleyerek minik toplar yapıp, hindistan cevizine buluyoruz 1 tanesi 4050 kalori 1 günde 1 ya da 2 adet tüketebilinir Diyet yapanlar için afiyet olsun
*30 kilo verdikten sonra ara öğünlerimde ne yiyebilirim diye araştırırken enerji toplarını buldum Tatlı krizlerine Türk Kahvesi ya da Nescafenin yanında harika bir lezzet gelelim malzemelere
*4 adet kayısı
*5 adet hurma
*2 adet ceviz
*2 yemek kaşığı üzüm
*1 adet incir
*1 tatlı kaşığı tarçın ya da kakao hangisini tercih ederseniz
Enerji Topları Tarifi Yapılışı Bütün malzemeleri püre haline gelene kadar robottan geçiriyoruz, en son tarçın ya da kakao ekleyerek minik toplar yapıp, hindistan cevizine buluyoruz 1 tanesi 4050 kalori 1 günde 1 ya da 2 adet tüketebilinir Diyet yapanlar için afiyet olsun