Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Git
x

Enfarktus nedenleri ve enfarktusten koruyanlar listesi

Enfarktus nedenleri ve enfarktusten koruyanlar listesi
ahmet0135
0
68
Konuyu Yukarı Taşı
A

ahmet0135

FD Üye
Katılım
Nis 13, 2018
Mesajlar
3,764
Etkileşim
85
Puan
48
F-D Coin
0
Enfarktus nedenleri
Sigara ve alkol
Yuksek tansiyon ve kan basıncı (yaş ne kadar buyuk olur­sa kan basıncı o kadar yuksek olur)
Obezite
Sedan tarite
Kolesterol
Homosistein
Diyabet
Menopoz (kadınlarda hormon yetersizliğinin başlaması) Stres ve ofke Depresyon Aşırı tuz Aşırı şeker
Aşırı kırmızı et ve sut urunleri Aşırı kotu yağ (ozellikle trans yağ) Kahvaltı yapmamak
Enfarktusten koruyanlar
Fiziksel etkinlik
İyi yağ tuketimi (zeytinyağı, bitkisel yağlar, balık yağı)
Meyve ve sebzeler (vitamin ve mineral acısından zengin lif­li urunler)
Sarmısak ve soğan
Cevizler
Soya ve su yosunu
İyi kolesterol (iyi kolesterol oranının yuksekliği riski % 11 azaltır)
Gunde 2 bardak kırmızı şarap
İyi bir gorunum (daha az yağla)
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Uzun yaşama giden yolun anahtarı Kolesterol yukselticiler
858,475Konular
981,252Mesajlar
29,553Kullanıcılar
yk393939Son üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumdas.com.tr adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumdas.Com.Tr hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.
Üst Alt