Enginarıın Faydaları

Enginarıın Faydaları Enginarın yararları enginar nasıl tüketilir enginarın faydaları nelerdir Şahsen tadına bayıldığım ancak çoğunluğun böylece hazetmediği bir sebze bugün kü makalemizin konusu melekler , enginarenginariinfaydalari5c5073071e0dealt Bu makalede enginarın faydaları, başvuru şekli hakkında bütün bilgileri bulabilirsinizenginariinfaydalari5c5073071e0dealt 1548776195 1548776195 enginariinfaydalari5c50730778f1denginariinfaydalari5c50730778f1d enginariinfaydalari5c50730778f1d Enginar mor çiçekleri olan çok takvim bir bitkidir Bir sebze olarak kabul edilmesine rağmen yenilen kısmı hemen şimdi açmamış çiçek tomurcuğu olduğundan gerçekten meyve sınıfına girebilir Tüm sebze ve meyvelerde olduğu gibi enginarın ahenkli olarak tüketilmesi sağlığa oldukça faydalıdır Enginar gerçekten papatyalarla benzer familyadan gelmektedir Güney Avrupa, Kuzey Afrika ve Akdeniz ülkelerinde yetişir Fazla eski tıp kitaplarında enginarın sağlığa faydaları, özellikle sindirimi kolaylaştırma özelliğine sık sık değinilmiştir Eski Yunanlılar enginarı bir afrodizyak olarak kabul etmekte, cinsel isteği arttırıp, ilişki süresini uzattığı bilinmektedir Bir Takım inanışlar oğlan doğurmak isteyen kadınların enginar yemesini öğütlemektedir Dünyada aşina 50 enginar türü vardır Magazinel bir veri olarak Amerika’da dünyanın enginar başkenti sanılan bir şehir halkı olduğu ve Marilyn Monroe’nun birincil enginar kraliçesi olduğuna da değinelim Ortalama büyüklükteki bir enginar 25 kalori ve 3 gramdır C, B vitaminleri, folat ve magnezyum içerir Ayrıca yapraklarında bulunan sinarin kolesterolü düşüren bir maddedir Enginarı bir afrodizyak olarak göz önünde bulundurmak bazıları için güç olabilir ancak tek faydası bununla sınırlı değildir Kansızlık, romatizma, gut hastalığı, hazımsızlık, deri kaşıntıları ve hatta haşere yılan ısırmalarında kullanılagelmiştir Tedirgin veya sinirli bağırsak sendromu olarak bilinen (irritabl bağırsak), spastik kolon sorununda olsukça faydalıdır Sindirimi kolaylaştırarak hastalığa özgü acı, ağrı, şişlik, gaz, ishal ve kabızlık bulgularını düzeltmektedir Kötü kolesterol olarak aşina HDL oranlarını düşürmektedir Özellikle yaprak kısımları kötü kolesterolle savaşmaktadır