Erkekler geç ergenlikle nasıl baş etmeli?

Diğerlerinin boyları uzuyor, sakalları çıkmaya başlıyor, sesleri kalınlaşıyor ve sizde hiçbir belirti yok mu? Ve muhtemelen bu yazıyı okuyorsanız ergenliğe girememiş olmayı kafanıza takıyorsunuz Fakat kendinizi üzmeye lüzum yok, buluğ çağı eninde sonunda yaşayacağınız bir işlem Ergenliğe geç yaşta giren erkeklerde çoğunlukla hiçbir afiyet problemi olmaz Bunun nedenlerinden biri genetik olabilir Annenize veya babanıza ergenliğe kaç yaşında girdiğini sorabilirsiniz Bu Nedenle kendi erginlik yaşınız hakkında da bir hafıza edinirsiniz Hem unutmayın, siz stres yapıyorsunuz ama aslında ergenliğin gecikmesinin kanıtı 14 yaşına gelip de hiçbir semptom göstermemek Normalde erkeklerin ergenliğe girme yaşı 9 – 14 arası Genellikle de 12 yaşında birçok erkek ergenliğe giriyor Fakat sınır 14: yani 14 yaşında hala hiçbir semptom göstermiyorsanız bir doktora görünebilirsiniz*
Ergenliğe girmediğinizi düşünürken gerçekte çoğu ergenlik belirtisini yaşıyor olabilirsiniz Mesela sesiniz ağır ağır değişmeye başladıysa, koltuk altınızda tüyler çıkmaya başladıysa, boyunuz da hafiften uzuyorsa ergenliğiniz başlıyor demektir Yani ergenliğin tek belirtisi penis ve testislerdeki değişimler yok Hem iyi de bir haberimiz var Diğer arkadaşlarınızın büyümesi durduğu süre sizinki hala devam ediyor olacak Kısacası şu anda onlardan daha kısa boylu ya da daha zayıf görünebilirsiniz fakat yetişkinlikte durumlar tersine dönebilir
Diğer erkeklere nasıl etap uyduracağım?

Az Önce ergenliğe girmediyseniz bunu kafanıza takmayın Kendinizi öteki erkeklerle kıyaslamayı da bırakın Onun yerine:
İyi yanlarının farkına varın Hemen Şimdi ergenliğe girmemiş olmanın eksilerini yok artılarını görmeye çalışın Mesela tıraş etmek zorunda değilsiniz, sık sık terlemeyeceksiniz de Keza ergenliğe girmemiş edinmek dünyanın sonu değil Kişiliğiniz ergenlikten bağımsız bir şey Kişiliğinizdeki iyi özellikleri ön plana çıkarın Böylece çevrenizle uyum içinde yaşayabilirsiniz
Eğlenin Ergenliğe giremedim diyerek karalar bağlantı kurmak yerine sevdiğiniz ve eğlendiğiniz şeylere vakit ayırın Bu Nedenle kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz Keza hatırlatalım, hobi almak ya da hobilerinize zaman parçalamak için ergenliğe girmenize veya kuvvetli bir vücuda sahip olmanıza lüzum değil Şarkı söyleyin, fotoğraf yapın, spor yapın, tiyatro kursuna gidin Kısacası sizi ne eğlendiriyorsa ona süre ayırın ve kendinizi geliştirin*
Spor yapın Spor denince de aklınıza geç ergenliğin eksileri gelebilir Diğerlerinden daha zayıfım, daha kısayım, kaslarım yok gibi düşüncelerle kendinizi engellemeyin Antrenörünüze ya da karoser eğitimi öğretmeninize danışın Size kaslarınızı geliştirmek ve boyunuzu uzatmak için çalışma önerisinde bulunmasını isteyin üstelik acilen söyleyeceğimiz ipuçlarını dikkate alın:
• Öncelikle fit olmalısınız ve kaslarınızı geliştirmelisiniz Mesela artı kiloluysanız ya da spor yaparken derhal nefes nefese kalıyorsanız belirli olun bu geç ergenlikten daha manâlı bir problem Fit olmanız ve kas yapmanız kendinizi diğer erkeklerin içinde daha iyi ve güvenli hissetmenize destek eder Egzersizin yanı sıra uyumlu ve dinç beslendiğinize bundan başka bol bol su içtiğinize kesin olun Ayrıca da kolay yorulmamak için uykunuzu iyi almalısınız Bu sporda da daha dirençli olmanızı sağlar
• Vücudunuzu geliştirdikten sonradan becerilerinizi de geliştirmeye çalışmalısınız Ergenliğe geç yaşta girecek olmanız yetkisiz olduğunuz anlamına gelmez Diğer Taraftan de bazı sporunda yer alıyorsanız belirli olun antrenörünüz daha kısa ve dolayısıyla daha çabuk olanları sever Vücudunuzu en iyi şekilde nasıl kullanacağınıza, nasıl daha hızlı oynayacağınıza ve o sporu en iyi şekilde nasıl yapacağınıza odaklanın*
14 yaşına gelip hala hiçbir ergenlik belirtisi göstermiyorsanız bir doktora görünmelisiniz *