Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Libido genellikle cinsel istek ve arzular icin kullanılan bir sozcuk Ancak tam olarak istenilen anlamı karşılayamıyor Her şeyden once libido, bir insanı tıpkı aclık, susuzluk hissi gibi harekete geciren bir tur durtu Libidonun olmadığı yerde cinsel ilişki beklemek, tıpkı karnı zaten tok olan bir insana zorla yemek yedirmeye benziyor Bu nedenle duşuk libido cinsel birleşmenin neredeyse imkansız olması anlamına da geliyor
Libido seviyesi ozellikle erkeklerde kişiden kişiye değişen bir durtu Yıllar icinde de azalıyor Hele bir de stres, kotu beslenme alışkanlıkları, duzenli spordan uzak bir hayat ve bazı sağlık sorunları da listeye eklenince libidoyu yuksek tutmak neredeyse imkansız oluyor Hal boyle olunca dışarıdan ek desteğe ihtiyac duyuluyor Bu desteklerin başında da en kolay ulaşabileceğimiz besinler geliyor Şimdi gelin erkeklerdeki libidonun artmasını sağlayan gıdalara bakalım
İstiridye
İstiridyenin libidoyu arttırdığını duymayan kalmadı Cunku istiridyenin bu mucizevi etkisi yuzyıllardır bilinen bir gercek Oyle ki dunyanın en meşhur capkını Casanova bile her sabah kalktığında 6 – 7 tane istiridye yiyor, gun icinde bu rakamı neredeyse 50’ye ulaştırıyormuş İstiridyenin libido uzerindeki bu mucizevi etkisinin altında yatan sebep cinko Cinko testosteron uretiminde kullanılan bir madde Yuksek testosteron da tabii ki cinsel isteği yani libidoyu arttırıyor
Bitter cikolata
Bitter cikolata da en az istiridye kadar meşhur Nedeniyse cikolatanın ham maddesi olan kakao cekirdeğindeki serotonin ve feniletilamin Bu iki hormon beyindeki mutluluk merkezini tetikliyor Ayrıca yine iceriğindeki magnezyum, fosfor ve kafein de aynı etkiyi yaratıyor Sonucta kişi kendini daha iyi ve mutlu hissediyor Mutlu olan insanın da cinsel isteği artıyor
Bitter cikolata icerisindeki maddeler sayesinde insanı mutlu ediyor dedik Ancak tek etkisi bu değil Aynı zamanda dolaşım sistemini hızlandırıyor Sonucta genital bolge başta olmak uzere tum vucut daha fazla kanla besleniyor Sonuc: hem daha fazla cinsel istek duyma hem de tum vucudun temas halinde daha kolay uyarılması
Yumurta
Yumurtanın ne kadar guclu bir protein kaynağı olduğunu biliyoruz Ancak tek etkisi vucudumuzun ihtiyacı olan proteini karşılamak değil Aynı zamanda cinsel fonksiyonların işleyişinde de etkili Cunku iceriğinde bol miktarda demir, D, B5 ve B6 vitaminleri var Bunlar pek cok cinsel sorunun kendiliğinden cozulmesine imkan sağlıyor Aynı zamanda strese bağlı ereksiyon problemleri, erken boşalma gibi sorunlara da care oluyor, hormonsal dengesizliği bitiriyor
Muz
Muz bol miktarda bromelain enzimi icerir Bu enzim ozellikle erkeklerdeki libidoyu arttırmada etkili Ayrıca yine iceriğindeki B vitamini ve potasyum da testosteron uretimini duzenleyerek cinsel isteğin artmasında rol oynuyor
Libido seviyesi ozellikle erkeklerde kişiden kişiye değişen bir durtu Yıllar icinde de azalıyor Hele bir de stres, kotu beslenme alışkanlıkları, duzenli spordan uzak bir hayat ve bazı sağlık sorunları da listeye eklenince libidoyu yuksek tutmak neredeyse imkansız oluyor Hal boyle olunca dışarıdan ek desteğe ihtiyac duyuluyor Bu desteklerin başında da en kolay ulaşabileceğimiz besinler geliyor Şimdi gelin erkeklerdeki libidonun artmasını sağlayan gıdalara bakalım
İstiridye
İstiridyenin libidoyu arttırdığını duymayan kalmadı Cunku istiridyenin bu mucizevi etkisi yuzyıllardır bilinen bir gercek Oyle ki dunyanın en meşhur capkını Casanova bile her sabah kalktığında 6 – 7 tane istiridye yiyor, gun icinde bu rakamı neredeyse 50’ye ulaştırıyormuş İstiridyenin libido uzerindeki bu mucizevi etkisinin altında yatan sebep cinko Cinko testosteron uretiminde kullanılan bir madde Yuksek testosteron da tabii ki cinsel isteği yani libidoyu arttırıyor
Bitter cikolata
Bitter cikolata da en az istiridye kadar meşhur Nedeniyse cikolatanın ham maddesi olan kakao cekirdeğindeki serotonin ve feniletilamin Bu iki hormon beyindeki mutluluk merkezini tetikliyor Ayrıca yine iceriğindeki magnezyum, fosfor ve kafein de aynı etkiyi yaratıyor Sonucta kişi kendini daha iyi ve mutlu hissediyor Mutlu olan insanın da cinsel isteği artıyor
Bitter cikolata icerisindeki maddeler sayesinde insanı mutlu ediyor dedik Ancak tek etkisi bu değil Aynı zamanda dolaşım sistemini hızlandırıyor Sonucta genital bolge başta olmak uzere tum vucut daha fazla kanla besleniyor Sonuc: hem daha fazla cinsel istek duyma hem de tum vucudun temas halinde daha kolay uyarılması
Yumurta
Yumurtanın ne kadar guclu bir protein kaynağı olduğunu biliyoruz Ancak tek etkisi vucudumuzun ihtiyacı olan proteini karşılamak değil Aynı zamanda cinsel fonksiyonların işleyişinde de etkili Cunku iceriğinde bol miktarda demir, D, B5 ve B6 vitaminleri var Bunlar pek cok cinsel sorunun kendiliğinden cozulmesine imkan sağlıyor Aynı zamanda strese bağlı ereksiyon problemleri, erken boşalma gibi sorunlara da care oluyor, hormonsal dengesizliği bitiriyor
Muz
Muz bol miktarda bromelain enzimi icerir Bu enzim ozellikle erkeklerdeki libidoyu arttırmada etkili Ayrıca yine iceriğindeki B vitamini ve potasyum da testosteron uretimini duzenleyerek cinsel isteğin artmasında rol oynuyor
