Erken hamile kalmak için bilmeniz gerekenler

Erken hamile kalmak için bilmeniz gerekenler Sıcacık olun,strese girmeyin Hamile kalamayacağınız korkusuna kapılmayın Adet düzeninizi takip edin, hamile kalabileceğiniz mümkün günlerde cinsel ilişkide bulunmaya itina gösterin Eşinizin sigara ve alkolü bırakmasını sağlayın,hayatını düzenlemesine yardım edin Eşinizin kalın ve sıkı pantolon,iç çamaşırı giymesini engelleyinSauna ve sıcak banyolardan kaçınmasını nasihat edin İlişkiden 2 saat önce eşinizin sert bir kahve içmesi sperm hareketlerini uyaracaktır En uygun pozisyonda cinsel ilişkiye girin İlişki sonrası belinizin altına yastık koyup bir saat yataktan kalkmayın,yatak odasının fazla sıcak olmamasını sağlayın Sabah erken saatlerde cinsel ilişkiye girmeye çalışınSabahları sperm kalitesi en iyi durumda olmaktadır Cinsel ilişkiyi ‘bir ev ödevi’ olarak görmeden içinden gelerek eşinizle birlikte olunOrgazm elde etmek vagina salgısının ph derecesini değiştirmekte ve spermin rahim ağzından daha çabuk geçmesini sağlamaktadırGereğinden fazla, sık cinsel ilişkiye girmekten kaçının 1548443110 1548443110 erkenhamilekalmakicinbilmenizgerekenler5c4b5de98317derkenhamilekalmakicinbilmenizgerekenler5c4b5de98317d erkenhamilekalmakicinbilmenizgerekenler5c4b5de98317d Daha önce gebelikten korunmak için öbür yöntemler kullanmışsanız bunların muhtemel etkileri için doktorunuza danışın Adet düzensizliği var ise gereken tedavi ile adet düzenini sağlayın Servikal mukus gereğinden koyu ise inceltici özel ilaç göstermek gerebilir Günlük beslenmenize uyarı edinDengeli ve ahenkli besleninSüt ürünlerinin içindeki galaktose ismi bahşedilen madde yumurtlama fonksiyonunu arttırmaktadırBol miktarda süt,süt ürünü ve yoğurt tüketinEnginar ve taze fasulyeyi tüketmeyi unutmayınFazla kırmızı et ve yağlı yemek yemek tüketmeyin ,östrojen düzeyini olumsuz etkileyebilir Aşırı olmamak şartıyla hafif eksersiz yapın Doktorunuzun haberi olmadan hiçbir hap kullanmayın 1548443110 1548443110 erkenhamilekalmakicinbilmenizgerekenler5c4b5de9925a6erkenhamilekalmakicinbilmenizgerekenler5c4b5de9925a6 erkenhamilekalmakicinbilmenizgerekenler5c4b5de9925a6 Adetlerim yamalı,yumurtlamam ne süre olmakta? Bu soruyu bir çok kadın kendi kendine veya hekimine sormaktadırNe zaman yumurtlamam oluyor? Yumurtlama gününü çakmak için bazal beden ısısı ölçümü yapılabilinir,düzenleyici ilaçlar kullanılabilinir, nebati içerikli haplar alınabilinir veya yumurtlamayı gösteren özel testler yapılabilinir Adet düzensizliği var diyebilmek için adetlerin 7 günden fazla bir vakit erken veya geç olması gerekmektedirBaşka bir ifade ile 21 günden daha sık veya 35 günden daha aralıklı olması adet düzensizliği anlamına gelirHer 10 kadından 2 tanesinde adet düzensizliği görülmektedirAdet düzensizliğinin en sık sebepleri fena beslenme ,kontrolsüz diyet,kronik yumurtlama bozukluğu,hormon bozuklukları,guatr ve bazı böbrek üstü bezi hastalıkları,polikistik over,yumurtalık(over) kistleri varlığı,aşırı eksersiz ve kontrolsüz spor vsdir id Adetleriniz yamalı ise ve hamile kalmayı planlıyorsanız basit hamile kalabilmek için doktorunuzla görüşüp ilk olarak adetlerinizi düzene sokunDoktor yardımı ile yumurtama hesaplama sı yapılacak ve neticede size de bir hamilelik hesaplamaveya diğer adı ile hamilelik hesaplama takvimi verilecektir Bazal cisim ısısının ölçümü ile yumurtlama zamanı tespit edilir mi? Bazal gövde ısınızı ölçerek yumurtlama gününüzü saptama edebilir, luteal fazın ne dek sürdüğünü saptayabilirsinizVücut ısısı yumurtlamanın oluşmasıyla birlikte yükselmektedirBu şekilde adet düzeninizdeki yumurtlama gününüzü tespit edebilirsiniz Kendinize dijital iyi bir termometre alınUyanır uyanmaz yataktan daha çıkmadan vücut ısınızı ölçün, çünkü hareket etmeniz ısıyı yükseltir ve bu aldatıcı olur Adetinizin birincil günü itibariyle ölçüme başlayınHer gün aynı saatte ölçüm yapmaya özen gösterinÖlçümden elde ettiğiniz değeri kartınıza işaretleyinIsıda ani bir çoğalma (0406 derece gibi) olur ise bu yumurtlamanızın 24 saat içinde olacağını gösterirBu ısı artışından daha sonra ölçmeyi bırakmayın, devam edin ve yeni adet ile yeniden yeni kartınıza işaretlemeye başlayın Benzer işlemi 34 ay yaptıktan sonra yumurtlama gününüzü keşfedecek ve luteal faz dönemizin uzunluğunu hesaplayacaksınızEğer yapamıyorsanız mutlaka doktorunuzdan size öğretmesi için takviye isteyin Progesteron gebe kalmayı kolaylaştırır mı? Progesteron bir kadınlık hormonu olup aniden fazla etkisi vardırRahmi, rahim ağzını, vaginayı ve tiroid bezlerini direkt olarak etkilemektedirHamile kalmayı kolaylaştırmakta ,bebeğin gelişimine ve büyümesine katkı maddesi sağlamaktadırProgesteron seviyesindeki düşüklük luteal safha’ı(yumurtlamadan sonraki 14 jurnal süre) bozup gebe kalmayı zorlaştırmaktadır Progesteron kremleri,vaginal tabletleri vücudun günlük ihtiyacını karşılayıp östrojen dengesini düzenlemektedir Kadınlarda yumurtlama sırasında 2 tane hormon yapılmaktadırBunlar östradiol ve progesterondurBu iki hormon birlikte bir denge içinde hamile kalmayı ve gebeliğin devamını sağlamaktadırProgesteronun en büyük etkisi yumurtlama sonrası mukus’u (rahim ağzı salgısı)değiştirmek ve rahim içini döllenmiş yumurtanın yerleşmesi için hazırlamaktırBu esnada progesteron etkisine alt olarak beden ısısı da artmaktadırKısa sürede hamile kalamayan veya daha önce düşük yapmış hastalarda sağlıklı bir gebelik başlangıcı için yumurtlama tarihi itibariyle doktorunun öğüt ettiği şekil ve sıklıkta kullanmaları yardımsever olabilmektedir Hamile kalmayı zorlaştıran faktörler nelerdir? Kadının 35 yaşından büyük olması Baştan Savma adetler Endometriyozis hastalığı Cinsel ilişki ile geçen hastalık hikayesi Genital organlarda geçirilmiş ağır iltihabi hastalık öyküsü Fazla şişman veya fazla cılız elde etmek Aralıksız öbür nitelikte ilaç kullanımı,sigara ve bağımlılık yapan alışkanlıklar Kronik hastalıkların varlığı (yürek ,karaciğer şeker ve guatr hastalığından herhangi birinin olması) Sara ve psikolojik rahatsızlıklar Erkeğin testislerinden kaza geçirmiş veya ameliyat olmuş olması Gebe kalmayı arzulayan kadınların yumurtlama hesaplama sı yapmayı bilmemeleri ve sonuç olarak gebelik hesaplama ya da öteki adı ile hamilelik hesaplama takvimi oluşturmayı bilmemeleri Keza stresin de hamile kalmayı zorlaştıran manâlı faktörlerden biri olduğu unutulmamalı kaynak: Hzl Ve Kolay Hamile Kalmak in Yntemler ehamileliknet, gebelik hesaplama gebelik hesaplama