Esnemek Görme Gücünü Artırıyor

Esnemek Görme Gücünü Artırıyor 1548332684 1548332684 esnemekgormegucunuartiriyor5c4f8070100b1esnemekgormegucunuartiriyor5c4f8070100b1 http:wwwtuncaykarakascomfiles6059esnemek Çinli bilimadamları yorgunluğun sinyali olan bazı hareketlerin sadece dikkat anlamı taşımadığını, yapılmaları halinde organlara yararlı olduğunu bildirdi Çin Uluslar arası Radyosu'nun haberine göre, esnemek göz kaslarının gevşemesine asistan olduğu gibi, gözdeki kan dolaşımını da hızlandırabiliyor, gözü parlatıyor ve rahatlatıyor Jiangsu eyaletine tabi Yancheng kentinde yer alan Çin Tıbbı Hastanesi doktoru Bo Zhenghong, esnemenin vücudun maddesel bir ihtiyacı olduğunu savunuyor Bo'ya göre esneme, sinirsel yorgunluğun bir sinyali ve heyecanın zirveye ulaşacağı veya ulaştığının bir göstergesi olarak dinlenme uyarısı yapıyor GERİLMEK BEL KEMİĞİNİ RAHATLATIYOR Hekim Bo, boyun ve kolları uzatmanın bel ve belkemiğini rahatlatan bir hareket olduğunu, germe hareketiyle birkaç saniye içinde bir yerlerde birikmiş büyük miktarda kanın kalbe gönderileceği ve kan dolaşımını iyileştirebileceğini söyledi Germe hareketi boyundaki damarların açılmasına, kanın daha kolay beyine girmesine ve bu nedenle yorgunluğun giderilmesine asistan oluyor İnsanların yorulduğunda kollarını iki yana adamakıllı açarak, göğüs kafesini genişletme hareketi yapmasını nasihat eden Bo, bu hareketlerin göğüs kaslarını güçlendirmesinin yanı sıra akciğerin kapasitesini de yükselteceğin kaydetti Bo, kolları iki yandan açma hareketinin, timüsü çekip tahriş ederek, onun bağışıklığa yardımsever maddeyi daha çok salgılamasını sağlayacağını ve vücudun bağışıklığını güçlendireceğini söyledi