Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Et Sote Sıfır Yağlı (Diyete Uygun) Tarifi İçin Malzemeler
*Yarım kilo julyan doğranmış dana eti
*2 soğan
*1 diş sarımsak
*1 kaşık acı biber sosu ve salçası
*1 çay kaşığı yenibahar
*Yarım çay kaşığı kekik
*Yarım çay kaşığı kimyon
*1 yemek kaşığı sirke
*1 tatlı kaşığından az tuz
Et Sote Sıfır Yağlı (Diyete Uygun) Tarifi Yapılışı Etimizi yağsız tavamıza koyalım Ben wonk tava kullandım Pişmeye bırakalım soğan ve sarımsağı rendeleyip ete ilave edelim Suyunu salıp çekince geri kalan malzemeleri katalım Suyunu erken çekerse biraz yapışma riski var bunun için tavanıza hafif su ekleyebilirsiniz Tadı çok nefis Böyle diyete can kurban )
*Yarım kilo julyan doğranmış dana eti
*2 soğan
*1 diş sarımsak
*1 kaşık acı biber sosu ve salçası
*1 çay kaşığı yenibahar
*Yarım çay kaşığı kekik
*Yarım çay kaşığı kimyon
*1 yemek kaşığı sirke
*1 tatlı kaşığından az tuz
Et Sote Sıfır Yağlı (Diyete Uygun) Tarifi Yapılışı Etimizi yağsız tavamıza koyalım Ben wonk tava kullandım Pişmeye bırakalım soğan ve sarımsağı rendeleyip ete ilave edelim Suyunu salıp çekince geri kalan malzemeleri katalım Suyunu erken çekerse biraz yapışma riski var bunun için tavanıza hafif su ekleyebilirsiniz Tadı çok nefis Böyle diyete can kurban )
