Ev ortamındaki alerjenlere karşı alabileceğiniz önlemler

İlkbaharın ısınan havası, daha sık görünen güneş ve renkleri hepimizin içini ısıtsa da, polenleri ve alerjik devri de beraberinde getiriyor. Yenilikçi teknolojileri tanıdığımız Dyson aracılığı ile buluştuğumuz Çocuk Alerji Uzman Doç. Dr. Şule Çağlayan Sözmen, alerjiden uzak ve keyifli bir baharın kapılarını açmamız için bize tekliflerde bulundu.




Bilhassa ilkbahar ve yaz aylarında ağaçlardan ve çiçeklerden havaya yayılan polenler güçlü alerjenler olarak niteleniyor. Sıcak ve esintili havalarda polen sayısında artış olurken bilhassa sabah saatleri polen düzeyinin en yüksek olduğu vakit dilimi.

Bahar alerjisi nasıl oluşuyor?

Yetişkin bir birey günde 10 bin litre hava soluyabiliyor. Bu da her bir nefeste 5 ile 50 milyon ortasında kirleticiyi akciğerlerimize aldığımız manasına geliyor. Akciğerlerimiz pak hava soluyup karbondioksiti dışarı verdiğinden, alerjenleri soluyup kirli havayı bedenimize aldığımızda buna reaksiyon vermeye başlıyor.

Vaktimizin birçoklarını konutumuzda geçirdiğimiz bu devirde artan polenler ve tozlar alerji sorunu yaşayanlar için bir sorun haline geliyor. İç yer hava kirliliğiyle birlikte yerlerde ve kullandığımız eşyaların üzerinde biriken toz, toz akarı ve dışkısı, evcil hayvan tüyü ve polen üzere alerjenler alerjik semptomları da tetikliyor.

Pak hava için konutumuzun camlarını açmak çok cazip gelse de, dışarıdaki polenler, öteki alerjenler ve hava kirliliği bu çok kolay aktivitemizle içeri giriyor ve tüm meskene yayılıyor.

Pencelerinizi büsbütün kapatarak polen alerjisinden kaçamazsınız

Alerjiden muzdarip birçok kişi polenlerden kaçış için camını açmamayı tercih etse de, bu bir tahlil değil. Çocuk Alerji Uzman Doç. Dr. Şule Çağlayan Sözmen mevzuya ait şu bilgileri paylaşıyor:

"Çiçeksiz yeşil bitkilerin polenleri rüzgarla kilometrelerce uzağa taşınabildiğinden hastanın etkilenmek için bu bitkilere yakın olması gerekmez.

Bazen bir ağacın poleni 150 kilometreden daha fazla alana yayılabildiğinden, bu alan içinde bulanan ve alerjik hastalıklar açısından hassas olan bireyleri etkileyebilir.

Alerjimiz olan ağaç ve bitkileri birçok sefer göremeyebiliriz. Ancak ne yazık ki polenler havada bulunduğundan alerjik yapıya sahip bireylerin şikayetleri rüzgarlı havalarda artabilir.

Polenler ekseriyetle deri, saç, giysi, ayakkabı ve evcil hayvanların üzerinden meskenlere taşınarak halihazırdaki konut tozunda birikir. Tozlanma mevsiminden uzun bir mühlet sonra en yüksek konsantrasyona ulaşırken, konutta yaşayanların ve aktivitelerinin sayısı ne kadar artarsa, yerleşik polen havaya o kadar fazla salınır. Bu nedenle korunmak epey zordur.”

Doç Dr. Sözmen, kelamlarına şöyle devam ediyor:

“İlkbahar ve yaz aylarında çimenlerden, çiçeklerden, ağaçlardan ve yabani otlardan gelen polen, saman nezlesi olarak bilinen yaygın bir alerjik tepkiye neden olurken; polen sayısı yüksek olduğunda hapşırma, öksürme, burun akıntısı ve tıkanması, gözlerde kaşıntı ve kızarıklık, boğaz kaşıntısı, koku kaybı, baş ve kulak ağrısı, halsizlik üzere semptomlar artabilir.”

Tüm bu sorunları en aza indirmek ve sağlıklı bir ortam oluşturmak için şu ayrıntılara dikkat edebilirsiniz:

Sağlıklı bir konut ortamı için yapabilecekleriniz:

• Konutunuzdaki toz maruziyetini azaltmak için zeminlerinize ek olarak yataklarınızı, koltuklarınızı ve ulaşılması sıkıntı yerleri tesirli filtre sistemine sahip bir süpürgeyle temizleyin.
• Süpürgenizin, kirli havayı hapsedip konutunuzun havasına geri vermemesine dikkat edin.
• İç yer havasını denetim altında tutabilmek ismine büsbütün kapalı filtre sistemine sahip bir hava temizleyici fan tercih edin.

Güçlü emişe sahip süpürgeler konut tozlarından kurtulmanıza yardımcı olur

Mesken tozunu temizleyebilmek için farklı alanlarda kullanabileceğiniz çeşitli başlıklara ve güçlü emişe sahip bir süpürge epey tesirlidir.

Toz alma sürecinden sonra konutunuzu elektrikli süpürgeyle temizleyerek zemine dağılan tozlardan rahatlıkla kurtulabilir ve bulunduğunuz ortama tekrar yayılmasını önleyebilirsiniz.



Konutunuzun havasını da pak tutun...

İç yerlerdeki havayı daha pak tutmak için tasarlanan; bulunduğu ortamı yazın serinleten, kışın ısıtan hava temizleyici fanlar, havadaki ziyanlı hususları tespit edip hapsederek rahat nefes almanızı sağlayabilir.

Düzgün bir hava temizleyici fan, iç alandaki alerjen ve ziyanlı hususları tespit edebilir, büsbütün kapalı filtreleri ile mikron boyuttaki ziyanlı partikülleri hapsedebilir. Tozdan arınmış ve nizamlı olarak hava akışı olan bir mesken, bilhassa alerjik yapılı şahısların hem gündüz hem de gece boyunca rahat etmesini sağlar.