Evde Selülit Masajı Nasıl Yapılır?

Ilk Kez masaj için kullanacağınız yağı hazırlamalısınız Masaj yağı için 1 adet taşıyıcı ve 1 veya 2 adet buharlaşan yağ belirlemeniz gerekiyor Taşıyıcı yağ olarak zeytinyağı ya da badem yağı kullanabilirsiniz Kan dolaşımını hızlandıran ve cilde iyi gelen buharlaşan yağlar arasından ise nane ve lavanta yağlarını kullanabilirsiniz Karışım için, 1 yemek yemek kaşığı zeytinyağına 34 damla lavanta yağı ve 34 damla nane yağı damlatın Bu yağları başvuru formu kolaylığı sağlaması açısından bir kaseye alın

Problemli bölgeleri büyük hareketlerle ovmaya başlayın Parmak uçlarınızla bastırarak etin parmak aralarından geçmesini sağlayın Bu şekilde basınçla selülitin oluştuğu derin doku bölgelerine ulaşabilirsiniz Fazla süratli hareketler yapmayın Masajın etkisini göstermesi için selülitli bölgelere ve çevresine minimum 10 dakika her tarafında masaj yapın
Masajı tamamladıktan daha sonra 2030 dakika kadar yağın cilt göre emilmesini bekleyin ılık suyla duş alabilirsiniz Duşta, kese ile ölü deri hücrelerini temizleyebilir ve kan dolaşımının artmasını sağlayabilirsiniz *