Evlenmeye karar verenler için öneriler

Evlenmeye karar verenler için öneriler 1548458927 1548458927 evlenmeyekararverenlericinoneriler5c4b9b6f2ddf9evlenmeyekararverenlericinoneriler5c4b9b6f2ddf9 http:wwwkadinruhucomimghaberresimlerihappymarriage Son 10 sene içerisinde yapılan çalışmalar, evliliklerinin % 50 sinin birincil 5 sene içerisinde bittiğini, birincil 1 senede biten evliliklerin ise gitgide artarak arttığını gösteriyor İşte uzmanından evlilik öncesi öneriler Kimileri evlilik için aşkın tatmin edici olduğunu savunurken, kimileri aslında mutlu evliliklerin sırrının eş ile iyi irtibat içinde almak olduğunu savunuyor Aileniz size benzeşen seçmede en manâlı olan şeyin sizinle aynı bedel yargılarına sahip biriyle evlenmek olduğunu söyleyebilir Arkadaşlarınız aşkın bütün sorunları gidereceğini söyleyebilir Bugünlerde cümbür cemaat izaç düşünen çiftlere değişik tavsiyelerde bulunuyor Bu tavsiyeler ne bütünüyle içten, ne de iyice yanlıştır Son 10 yıl içerisinde yapılan araştırmalar, evliliklerinin % 50 sinin birincil 5 yıl içerisinde bittiğini, ilk 1 senede biten evliliklerin ise artan bir şekilde arttığını gösteriyor O halde bir evliliğin başarılı olup olmayacağını belirleyen faktörler nelerdir? Hangi çiftler evlenmemelilerdir? Evliliğe hazırlanmış olduğunuzu nasıl anlarsınız? Ciddi bir ilişki içindeki çiftler izaç, ayrılık veya birlikteliklerini olduğu gibi alıkoyma kararını nasıl almalıdırlar? Yeterli bir Evliliği Belirleyen Faktörler Evlilik üstüne incelemeler yapan uzmanlar, bir evliliğin gelecekte nasıl olacağını belirleyen o kadar çok etken bulmuşlardır Bu faktörler “izaç üçgeni olarak adlandırılan üçgen bir model çerçevesinde incelenebilirBir bayan için gayet önemli bu bilgilerdeki 3 başlıca nitelik şunlardır: 1) Kişisel Özellikleri Bireylerin şahsiyet özellikleri, sağlıklı bir şehvetli yaşama sahip olup olmadıkları, değerleri, inançları ve tavırları Bu özelliklerden birkaçı: elastikiyet ve kendine hürmet (olumlu faktörler), depresif ruh hali ve dürtüleriyle hareket etme (olumsuz faktörler), kişilerarası ilişkiler (kendine güven) ve izaç hakkında realist inançların olması 2) Çift Özellikleri Çiftler arası irtibat ve çatışma çözme becerileri, çiftin ne değin zamandır tanıştıkları ve birbirlerini ne kadar iyi tanıdıkları, karşılıklı değerlere ve hedeflere sahip olma (olumlu faktörler) ve izaç denemesi olarak çiftin beraber yaşaması (olumsuz faktör) 3) Bireylerin ve İlişkinin İçinde Bulunduğu Şartlar Çiftlerin aile geçmişlerinin özellikleri (önceki evlilikleri, eğer varsa bu evlilikten olan çocukları, bireylerin kendi ebeveynlerinin izaç kalitesi, ailelerindeki irtibat kalitesi, evlenme yaşı, ebeveynlerin veya arkadaşların evliliğe tasdik verip vermemeleri) id Kendinizi ve İlişkinizi Değerlendirin Ilk adım yukarıda belirli faktörleri kavramak ve incelemektir İkinci adım bu faktörleri kendiniz ve ilişkiniz açısından değerlendirmektir Bunu değerlendirmenin en etkin ve basit yolu Izaç Öncesi Değerleme Envanterleri’ni yüklenmek ve sonuçları partnerinizle beraber değerlendirmenizdir Yurt dıştan yaygın olarak kullanılan envanterlerin bazıları FOCCUS, RELATE ve PREPARE’dir Ülkemizde de Izaç uyumunu değer biçmek için Çiftler Arası Düzen Ölçeği (DAS) kullanılmaktadır Evlilik Öncesi Danışmanlık Izaç öncesi danışmanlık almak dağıtılmış alanlarda çiftlere yardımcı olabilir 1) Iletişim Becerilerini Etkin bir şekilde karşıdakini dinleyebilmek, onun açıklama yapmak istediği şeyi anlayabilmek bir takım kişiler için geliştirilmesi gereken bir özellik olabilir İletişimi kaslı bir çift, ortaya meydana çıkan sorunları kavga etmek ve çözmek konusunda daha başarılıdır Çiftler aralarında “hissi anlamda güvenme yi karşılayan en kayda değer faktörlerden biri çiftin iyi bir irtibat içinde olmasıdır 2) Çiftlerin Birbirinden Beklentilerinin Tartışılması Evli çiftlerin rol dağılımı konusunda evlenmeden önce hiç konuşmamış olmaları sıkça rastlanan bir durumdur Meslek, konut ekonomisinin yöneticilik edilmesi, konut işlerinin dağılımı, ebeveynlikle ilgili sorumlulukların paylaşılması, yani genelde evlilikte kimin ne yapacağı sorusu izaç öncesi konuşulması gerek konulardır Çiftlerin birbirinden beklentilerini açık ve dürüst bir şekilde dile getirmeleri evlilik boyunca bu konuda çıkabilecek sorunları önlemede önemli bir rol oynar 3) Çatışma Çözme Becerilerinin Öğrenilmesi Hiç kimse evliliğinde çatışma yaşayacağını düşünmez Fiilen ise bir çift evlilikleri baştan başa çöpü kimin atacağı dek kolay anlaşmazlıklardan tutun da duygusal anlamda çiftleri yıpratan daha büyük sorunlara dek birçok çatışma yaşarlar Bu çatışmaları içinden çıkılmaz bir hal almadan çözebilmek, sorunlara yapıcı çözümler üretebilmek ve ağız dalaşı ile geçen zamanı kayda değer ölçüde eksilmek için fazla etkili yollar vardır Evlilik üzerine manâlı çalışmaları bulunan John Gottman’ın araştırmaları, çatışma çözme becerileri geliştirmiş çiftlerin diğerlerine oranla daha az boşandıklarını göstermiştir 4) İlişki Dengesinin Kurulması İlişkide “sana “bana ve “bize ne dek alaka ve uyarı gösteriliyor? Bu anlamda dengesini kaybetmiş bir ilişkide (örneğin ilişkide her zaman eşlerden birinin istekleri ve beklentileri önemliyken diğerinin istekleri ve beklentileri karşılanmıyor ve sürekli göz ardı ediliyorsa) birçok sorunla karşılaşılması sürpriz değildir Bu bağlamda çiftler birbirleri ve ilişkileri için faydalı olabilecek çözümlere gitmelidirler 5) Bireylerin aile sorunlarının belirlenmesi Nasıl davranmamız, sorunlarla nasıl başa çıkmamız, sevgimizi nasıl gösterdiğimiz gibi daha çoğu davranışımız, gerçekten erken yaşta ailemizden, ebeveynlerimizden ve bizim için kayda değer olan başka kişilerden gördüklerimiz ve öğrendiklerimiz doğrultusunda şekillenir Eğer bir kişi kendi ailesinde oldukça çok çatışma ve sevgisizlik görmüşse, bunun kişinin evliliğine nasıl tesir ettiğine görmek önemlidir Kendi ailelerinde yaşanan olumsuzlukları kendi evliliklerinde de baştan eden bireyler, bu bağlantıyı anlayabilirlerse, baştan eden öğrenilmiş davranışlarını daha kolay durdurabilmektedirler 6) Kişisel, Ailevi ve Çift olarak hedefler ilerletmek Çoğu evli çift kendileriyle, aileleriyle veya ilişkileriyle ilgili hedeflerini tartışmazlar 5 sene sonra hayatınızda nerde edinmek istiyorsunuz? Çocuk yapmaya hazır mısınız? Kaç tane çocuk istiyorsunuz? Çocuk sahibi elde etmek için en uygun zaman ne süre? Bunun gibi çoğu soru çiftlerin üstünde konuşması ve tartışması gereken konulardır Evlilik sahiden üzerinde çalışılması, emek verilmesi gereken bir kurumdur İlişkiler ve kişiler süre içerisinde değişebilir, önemli olan çiftlerin bu değişikliklere nasıl düzen sağladıklarıdır Günümüzde boşanma oranı fazla yükselmiştir Amerika’da %50 olan boşanma oranı, Türkiye’de bu kadar yüksek olmamakla beraber son yıllarda oldukça artmıştır Evliliği düşünen çiftler, izaç öncesi birbirlerini tanımak için ne kadar mücadele sarf ederlerse, evlilikte sorun yaşama ve boşanma ihtimalini o oranda düşürmüş olurlar Evlilik öncesi danışmanlık elde etmek çiftlerin ilişkileriyle ilgili halihazırda yaşadıkları sorunların çözümünde ve sağlıklı bir evlilik kurmalarında büyük destek sağlamaktadır Izaç öncesi danışmanlık almış birçok çift seanslardan sonra iletişim becerilerini geliştirdiklerini ve ileride evlilikte çıkabilecek sorunlara karşısında daha olumlu bir söylev benimsediklerini belirtmişlerdir