Evliliğin başlıca düşmanları

Tenkit
Sen defalarca böylesin Zaten bir gün bile olsun beni dinlemedin Hep bağırıyorsun Beceriksizsin Filanın eşinden ibret al Beni üzmekten zevk alıyorsunşeklindeki ifadeler, eşi suçlayıcı, yargılayıcı ve kırıcı eleştirilerdir Ama iletişimde bendilini kullandığımızda eşimize şöyle diyebiliriz: Ben bu sözünden ya da davranışından dolayı çok üzüldüm, hüsran yaşadımBu açıklama daha yumuşak olduğundan, hem kişide oluşturduğu duyguyu da olaya yansıttığından eşi olumlu yönde etkileyebilir

Genelleme
Daima böylesin Böyle yaparsın Zaten senden başkası da beklenmez Bencilsin Hiç değişmiyorsun Bu huyunu annenden, babandan kapmışsın Bir gün de iyi yanını göremeyecek miyim?tarzındaki ifadeler, eşi bir kalıba sokan ve damgalayan ifadelerdir Mantıklı olarak düşündüğümüzde, halbu ki eşiniz söylediğiniz gibi hep pek, senelerdir değişmiyor; peki siz ne oranda değiştiniz? İşe kendinizi değiştirmekle başlayın

Aklını okumak
Evlilikte ilişki bozulmaya ve mutsuzluk ortaya çıkmaya başlayınca araya mesafeler girer Sürekli tartışma, endişe, bir noktada çiftleri sessizliğe ve kendi dünyalarına iter Ama burada sözlü iletişim yerine sözsüz iletişim, yani davranışlardan anlamlar çıkarıp, eşi yargılama süreci başlar Hah tekrar kızdın Bakışlarından anladım Sen o kadar aramak istemedin Senin kafanın içinde neler var, çok iyi biliyorumTarzındaki yaklaşımlar, eşin jest ve mimiklerinden, hal ve hareketlerinden anlamlar çıkarmaya yöneliktir

İşi yokuşa sürmek
Zamanla eşlerden birinde olumlu bir değişiklik olmuştur veya gittikleri hekim dinlenilmiş ve kişi olumsuz bir davranışından vazgeçmiştir; öteki eşin: 10 yıldır sana söyledim, lakin beni dinlemezsin; sonunda dediğime geldin Başkası deyince daha mı değerli oluyor?biçimindeki konuşmaları, eşi üzen ve geriye doğru döndürebilecek tarzdadır Oysa; Bu değişiklikten nedeniyle fazla mutluyum, sevinçliyim Gel beraber plan yapalım; başka nelerimizi değiştirebiliriz, onları konuşalımtüründen bir diyalog kurulursa olumlu değiştirme pekişir ve devamı için de teşvik edilmiş olunur

Geçmişi andırmak
Herkesin evliliğinde, geçmişte yaşadığı olumsuz bir anısı vardır Aile kavgaları, kırgınlıklar, ihanetler, minik düşürmeler ve hayal kırıklıklarıdır Geçmişte yaşanan fena anıyı kesintisiz gündeme getirmek bezginlik doğurur ve sorunları pekiştirir

Defalarca haklı edinmek
Hatalar, yanlışlıklar iki taraftan da kaynaklandığı halde Kim daha haklı?diye neredeyse duruşmakurulur Evliliğimiz baştan başa kavgaları hiç ben başlatmadım Sen her zaman bana kötü davrandın, beni aşağıladın Bütün sorunlar senden kaynaklanıyorBu tarz kalıp sözler, tıkanan evliliklerin herzamanki sözleridir Ama önce kendimize bakmamız ve Ben nerede kusur yapıyorum, yanlışım ne olabilir?diye dikkate almak gerekir Aralıksız aleyhinde tarafı haksız görmek işin kolaycı yönüdür

Sorumluluk
Aile yükünün tek tarafa yüklenmesi kişiyi aşırı strese sokup gergin ve öfkeli yapabilir Bu yüzden hiçbir cinsiyet ayırımı gözetmeksizin yapılacak işleri müşterek yapmaya gayret etmek gerekir Öteki yanlamasına, ilişkideki bozulmadan nedeniyle Sen beni zorluyorsun, çıldırtıyorsun; bu yüzden öfkeleniyorumyerine, Seninle ilişkimde zorlanıyor ve ara sıra öfkemi teftiş edemiyorumtüründen konuşulsa, kişi kendisini de ortaya koyuyor ve sorumluluğu paylaşmış oluyor; bu nedenle eşi suçlamıyor, soruna dikkat çekip, üzerinde düşünülmesi gerektiği mesajını veriyor

Mantıksal yaklaşma
Ya bana iyi bir niçin göster, söylediklerimi çürüt, veya beni kabul etYaklaşımı evlilikle iş ilişkisini karıştırma yaklaşımıdır Evlilikte roller, duygular, cinsellik ve birçok sıvı rol oynar Kendimizi temize sonuçda mantık olayını ileri sürmek kendi kendimizi aldatmaktan ibarettir

Sözünü kesmek
İletişimde en manâlı husus, konuşan insanı sonuna kadar dinlemek, çok gerekliyse aralarda girmektir Dinlememiz, anlamamız ve kendimizi anlatmamız gerekiyor Bunun yolu da saygıyla kulak vermek ve ses tonunu yükseltmemektir

Terapist yaklaşımı
Benzeyen, ne değin ilgili ve deneyimli olursa olsun, kendisini hekim yerine koymamalı; çünkü bir şey değişmeyen, eşi kendisini dinlemez ve dirençle karşılaşır Bu yüzden iyi bir benzeyen, arkadaş, sevgilinasıl olursa, ona pek davranmalıdır *