Evlilik Şişmanlığı nedir?

Evlilik Şişmanlığı nedir? evlilik, kadınlar evlenince neden kilo alır, hakkında veri, bayan erkek ilişkileri​ Izaç şişmanlığı! Yeni evli çiftler çoğunlukla nikah sonrası kilo almayla başlıyorBu konuda detaylı veri veriyoruz​ 1548447869 1548447869 evliliksismanliginedir5c4b707fb294aevliliksismanliginedir5c4b707fb294a evliliksismanliginedir5c4b707fb294a Dilara Koçak Bayan, hazırlık heyecanı aralarında en güçsüz haliyle evleniyor, erkek iyi gözükmek namına birkaç kilo veriyor Ancak hedef, ‘düğünde iyi görünmek’ olunca ardından yeme eğilimi tetikleniyor Araştırmalar, evlilerin bekar yaşıtlarına nazaran kilo almaya daha müsait olduklarını gösteriyor Üstelik çiftler aralarında hem sağlıklı ve ayrıca de sağlığa zararlı alışkanlıklar bulaşıcı davranışlar haline geliyor Yani eşlerden biri, “Boşver yemek yemek yapmayı, dışarıdan sipariş verelim veya spor yerine “Hadi sinemaya gidelim dediğinde diğerinin dinç düzenini koruması zorlaşıyor Her ne dek eşlerden biri, dinç besin konusunda azimli ve hevesli olsa da, tek başına bu amacına ulaşamıyor Kilo belirlemek ve formda kalmak için eşlerin birbirine yardım vermesi ve ardından da bunu devam ettirmesi fazla kayda değer Tüm bunlarla baş yapabilmek için, sizin ve partnerinizin zayıflamasına yardımcı olacak birkaç basit yöntemi paylaşmak istiyorum​ Kararlar üstünde ısrarcı olun Sıra dinç yaşama geldiğinde, tipik olarak eşlerden birinin diğeri üstünde etkisi daha büyük oluyor Mesela, markete gidildiğinde, başlıca kadınlar pişirilecek yemekleri düşünerek, ona kadar alışveriş yapıyor ​ Erkekler de buna düzen sağlarsa bıkkınlık yaşanmaz Çift olarak ne yiyecekleri konusunda bir taraf daha fazla laf sahibi olduğunda, yapılacak seçimlerin sağlıklı olması her iki taraf için de yerinde olur​ id Çalışma günü belirleyin Birçok çift, iş hayatlarındaki yoğun tempodan sonradan, kendilerine nitelikli zaman dağıtmak istiyor İşte bu süre dilimleri egzersizle doldurulabilir İşten sonradan birlikte bisiklete binmek, yürümek ya da hafta sonları tenis maçları yapmak iyi seçimlerden Eşler birbirleri için ‘egzersiz çifti’ olursa, koltukta uyuya kalmaktan ziyade akşam geç saatlerde bile birlikte spora gidebilirler Ufak rekabetin de hiçbir sakıncası değil aslında! Eşlerden birinin diyette katettiği yol, bir diğerini de olumlu yönde etkileyebiliyor Bu da birbirlerinin motivasyonunu artıcı tesir yapıyor​ Kaloriler 5050 değil​ Eşler, hayatı sanki yarıya paylaşabilir ama kalorileri yok Erkek bedeninin gereklilik duyduğu porsiyonlar, kadınlar için çok pozitif O yüzden benzer porsiyonu paylaşmak kadınların kilo almasına sebep oluyor Şart böyleyken, dışında pizza sipariş ettiğinizde gelen porsiyonu güya yarıya paylaşmak adaletli yok Yüzde 60 ve yüzde 40 ayrımı daha adaletli olur Erkeklerin çoğu kadınlardan daha fazla yemek yemek yer ve de kilo almaz​ Yemek pişirmeyi ele geçirin Yemek Yemek pişirmeyi paylaşma ve öğünleri planlama görevi kimin olursa olsun, eşlerden ikisi de ahenk sağlayacak demektir Bu da dinç beslenmelerine takviye olacak Birlikte yemek yemek pişirmek, kaliteli vakit geçirmenin en iyi yollarından​ KÖTÜ ALIŞKANLIKLAR * Eşler yeni evde keyif yerine getirmek için DVD ya da dizi seyrederek TV aleyhinde bol atıştırmalı akşamlar geçiriyor * Bayan, eşine ve onun ailesine normalden daha görkemli ve marifetlerini sergilediği sofralar kuruyor * Düğün tebriği için gelen misafirlerin sıklığı, evde kesintisiz bol kalorili ikramlar olmasına zemin hazırlıyor * Büyük aile yemekleri ve ısrarlı ikramlar yeni tanışan insanların yemeğe “Hayır demesini zorlaştırıyor *Çiftler alıştırma zamanlarını azaltıp birbirlerine daha artı süre ayırmak istiyor​