Fast food beyin sağlığını bozuyor

Fast food beyin sağlığını bozuyor 'Akıl Sağlığı Vakfı'nın araştırmasına göre, yardımcı yağların, vitamin ve minerallerin yetersiz alınması ile fast food tarzı gıda, 'bunalım, Alzheimer ve şizofreniye' neden oluyor İNGİLTERE'DE yapılan bir araştırma, son zamanlarda halkın gıda tarzındaki değişikliklerin fikir sağlığı üzerinde negatif sonuçlara yol açtığını gösterdi 'Sustain' adlı örgüt ile Akıl Sağlığı Vakfı'nca desteklenen araştırmanın sonuçlarına tarafından, fast food tarzı beslenme ile yararlı yağların, vitamin ve minerallerin eksikliği 'buhran, Alzheimer ve şizofreni' ile doğrudan ilişkili Araştırmacılardan Courtney Van de Weyer, Vücudu iyi doyurmak, zihni de iyi beslemek anlamına geliyordedi ARAŞTIRMAYA tarafından, yemlerde kullanılan katkı maddesi maddeleri ve tarım ilaçları, hayvan organizmasında değişikliğe yol açıyor bu nedenle de halk müziği, omega 6 adlı yağ asidini, omega 3'ten fazla daha artı tüketir ayla geliyor Bu dengesizliğe vitamin ve mineral eksikliği de eklenince, buhran ve us sorunları ortaya çıkıyor Araştırma raporunda, besin tarzında aminoasitlere, özellikle de balık tüketimine daha pozitif yer verilmesi gerektiği belirtiliyor Beyne yardımcı yiyecekler: Sebzeler (Lifli olanlar) Tohumlar ve fındık Meyve Buğday, kepek Organik yumurta Organik olarak yetiştirilen ya da barbar olarak avlanan balıklar (Bilhassa yağlı olanlar) Beyne zararlı yiyecekler: Kızartılmış fast food yiyecekler Arıtılmış edilmiş ve bitmiş besinler Alkol Şeker Akarsu ve Kahve Besinlere konulan bir takım ek maddeler Tarım ilacı taşıyan besinler id