Fazla E vitamini zararlı

Fazla E vitamini zararlı
Fazla E vitamini Almanın Zararları
Fazla E vitamini
Uzmanlar, E vitamininin gunde 270 mg ’den daha fazla miktarının kalp krizi riskini ciddi bir şekilde artırdığı gerekcesiyle alınmaması gerektiği konusunda uyarıyor
John Hopkins Universitesi, 19932004 arasında surdurduğu ve 136 bin kişiyi kapsayan araştırması sonucunda, fazla alınan E vitamininin kalp krizi icin ciddi risk yarattığını acıkladı

Araştırmayı yuruten grubun başkanı Dr Edgar Miller, multi vitamin kullananların da etikette yazılı olan E vitamini miktarına dikkat etmeleri gerektiğini soyledi

Kimi vitamin tabletlerinde E vitamini miktarının 200400 mg arasında değiştiğini soyleyen Dr Miller, yuksek dozun ozellikle 60 yaş ve yukarısındaki kişilerde kalp krizi riskini artırdığını belirtti

Risk sınırı icin 270 mg ’ı işaret eden Dr Miller; 133 mg ya da daha az dozda alınan E vitaminin tehlike oluşturmadığını da sozlerine ekledi

Miller, E vitaminini doğal gıdalardan almanın en guvenli yol olduğunun onemini belirtti E vitamini en cok fındık, yeşil yapraklı sebzeler ve doğal sebze yağlarında bulunuyor



doğal gıdalar, doğal sebze yağları, e vitamini, E vitamini miktarı, fazla E vitamini, kalp krizi, kalp