Hamilelik sırasında normal ağırlığınının yuzde 20 oranında artması olasıdır İlk uc aylık donemde kilo artışı genellikle duşuk seviyededir 0,7 ila 14 kg arasında kilo arlısı olur Ancak ikinci ve ucuncu uc aylık donemler itibariyle kilonuz her hafta 350450 gr artacaktır Hamilelik doneminde alınan kilo fetus, plasenta, buyuyen rahim ve goğusler, fazla dan kan hacmi, depolanmış besinler ve ilave sıvıdan meydana gelir Pelvik tabanı kasları (aşağıda) rahim, rektum ve mesaneyi destekler Dolayısıyla hamilelik sırasında guclendirilmiş olmaları yararlıdır
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
