Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Fibromiyalji sendromu (FMS) nedir?
FMS; yaygın kas ağrıları, yorgunluk, bitkinlik ve uyku bozukluğu ile seyreden kronik bir hastalıktır. Topluluğun % 2 kadarında görülür. Hastalık hatunlarda çok daha sık görülür.çocukluk çağında bile görülebilir. Kaslarda, fibroz dokuda, bağlarda ve kirişlerde ağrı vardır. Sık rastlanan ve sebebi bilinmeyen bir kronik ağrı sendromudur.
FMS’ de röntgen sinemaları, kan tahlilleri ve kas biyopsileri olağandır. Teşhis külliyen hastanın sözüne ve tabibin muayenesine nazaran konulur. Bir hastaya FMS demek için ağrıların en az 3 ay sürmesi, sabah yorgunluğu ve vücutta ayan sayıda hassas noktaların olması gerekir.
Belirtileri nelerdir?
Yaygın kas iskelet sistemi ağrıları hastaların en değerli şikayetidir. Ağrı, ekseriyetle hastanın bir kesiminden başlar ve bütün vücuduna yayılır. Boyun, kürek kemikleri arası, bel, baldırlar, sırt ağrının en çok yerleştiği konumlardır. Ağrı, yanıcı, kemirici ve sızlayıcı olarak tanımlanır. Ağrı günün saatleri içinde fizikî aktivite, uyku ve gerilim durumuna nazaran değişir. Ağrı bazen çok şiddetli olabilir. Nemli hava, soğuk, yorgunluk ve uykusuzluk ağrıları artırır.
Hastanın umum durumunun değerlendirilmesinde bir bozukluk yoktur, ama hassas noktalar ismini verdiğimiz ağrı noktaları vardır.
FMS’ li hastaların % 90’ında orta yahut ileri aşamada yorgunluk, dayanıklılıkta azalma ve bir çeşit tükenmişlik hali vardır, bazen yorgunluk ağrıdan daha kıymetli olabilir.
FMS’ li hastaların büyük çoğunluğunda uyku meseleleri vardır. Bunlar derin uyku uyuyamazlar ve gece boyunca sık sık uyanırlar ve sabahları yorgun kalkarlar. Birtakım hastalarda ise ziyade uyku vardır. Firomiyalji sendromlu hastalarda, uykunun vadesinden çok dinlendirici olmaması kıymetlidir. Uykusuzluk ve yorgunluk, keyifsizlik, ilgisizlik, dayanıklılık azalması ve tükenmişliğe yol açar.
Ruhsal yapıyı nasıl tesirler ?
Ruh halindeki değişiklikler, FMS da sık görülen bir bozukluktur. Hastaların birçoklarında bir hüzün, bir yıkılmışlık vardır. Hastaların 1/4′de bariz bir depresyon bulunur. Gelgelelim hastaların birçoklarında depresyona ilişkin belirtiler vardır. FMS’ li hastalar birebir devranda asabi ve tahammülsüz kişilerdir.
Bu hastaların bir işe ağırlaşma ve kolay sorunları çözme kabiliyetleri azalır.
Vesair belirtileri nelerdir?
Baş ağrıları, karın ağrıları, kabızlık, ishal, mide ağrıları, göğüs ağrıları, sık idrara çıkma ve acil idrar yapma isteği sık görülen şikayetlerdendir.
Başkaca cinsî isteksizlik ve erken boşalma görülebilir. Cinsî isteksizlik mahsusen bayanlarda aile içi huzuru bozacak kadar şiddetli olabilir.
FMS’ de çene eklemi ağrıları, kramplar ve kulak çınlamaları olabilir.
Hastalık kimlerde görülür?
Hastalık daha çok bayanlarda görülür. Erkeklerde ve küçük çocuklarda bile görülebilir. Menopoz periyodunda görülme sıklığı ve şikayetler artar.
Sebepleri nelerdir?
Fizikî ve ruhsal travmalar, ekonomik kayıplar, bir yakının kaybedilmesi, enfeksiyon illetleri, hormonal bozukluklar fibromiyalji sendromuna sebep olabilir. Ayrıyeten genetik faktörlerin de marazın gelişiminde rolü vardır. İklimin fibromiyalji sendromu gelişiminde tesiri yoktur, gelgelelim soğuk ve nemli hava fibromiyalji sendromunda şikayetleri artırır.
Fibromiyalji sendromu hangi marazlarla birlikte görülebilir?
* Kronik yorgunluk sendromu
* Migren ve gayrı baş ağrıları
* İrritabl kolon sendromu (kolit)
* Miyofasial ağrı sendromları
* Huzursuz bacak sendromu
* Vesair romatizmal illetlerin seyri esnasında görülebilir.
Fibromiyalji sendromu nasıl tedavi edilir ?
İlaçlar : Fibromiyalji sendromu tedavisinde kullanılan ilaçlar daha çok, uykuyu düzenlemek ve depresyonu tedavi etmek, yorgunluğu gidermek gayesiyle kullanılır. Antidepresan ilaçlar tesirli dozda kullanılmalıdır, ve uzun periyodik kullanılmalıdır. En müsait ilacı bulmak bazen güç olabilir. Hastanın şikayetleri 2-4 haftadan sonra azalmaya başlar. Ayrıyeten kas gevşetici ve ağrı kesiciler kullanılabilir.
Nizamlı ve yerinde uyku : Bu hastalar tıpkı saatte yatmaya alıştırılmalıdır, yatmadan evvel uykuyu etkileyecek alkol, sigara, çay, kola, kahve üzere unsurlar alınmamalıdır.
Egzersiz: Günlük aerobik egzersizler ve germe egzersizler çok değerlidir. Lakin hasta yorucu egsersizlerden kaçınmalıdır. Egzersizler günün erken saatlerinde ve akşam yapılmalıdır.
Fizikî ve ruhsal zorlanmalardan kaçınma: Gerilim ve ölçüsüz çalışma FMS belirtilerinde artmaya yol açar. Lakin bu kişiler kesinlikle günlük sorumluluklarını da bölgesine getirmelidirler.
Öbür uyku bozukluklarının tedavisi : Huzursuz bacak sendromu, horlama, eşin horlaması, kafein alma, obezite (şişmanlık), alkol üzere uykuyu engelleyici faktörler tedavi edilmeli yahut bunlardan kaçınılmalıdır.
Fibromiyalji remisyona girse (iyileşse) bile tekrarlama riski çok yüksektir. Bu sebeple bu hastalar daima olumlu bir durum almalı ve bu marazın günlük hayatlarını berbat etmelerine müsaade vermemelidir.
Fizik tedavi, kaplıca kürleri, etraf değişiklikleri, yumuşak doku enjeksiyonları güzelleşmeye ekte bulunabilir.
FMS; yaygın kas ağrıları, yorgunluk, bitkinlik ve uyku bozukluğu ile seyreden kronik bir hastalıktır. Topluluğun % 2 kadarında görülür. Hastalık hatunlarda çok daha sık görülür.çocukluk çağında bile görülebilir. Kaslarda, fibroz dokuda, bağlarda ve kirişlerde ağrı vardır. Sık rastlanan ve sebebi bilinmeyen bir kronik ağrı sendromudur.
FMS’ de röntgen sinemaları, kan tahlilleri ve kas biyopsileri olağandır. Teşhis külliyen hastanın sözüne ve tabibin muayenesine nazaran konulur. Bir hastaya FMS demek için ağrıların en az 3 ay sürmesi, sabah yorgunluğu ve vücutta ayan sayıda hassas noktaların olması gerekir.
Belirtileri nelerdir?
Yaygın kas iskelet sistemi ağrıları hastaların en değerli şikayetidir. Ağrı, ekseriyetle hastanın bir kesiminden başlar ve bütün vücuduna yayılır. Boyun, kürek kemikleri arası, bel, baldırlar, sırt ağrının en çok yerleştiği konumlardır. Ağrı, yanıcı, kemirici ve sızlayıcı olarak tanımlanır. Ağrı günün saatleri içinde fizikî aktivite, uyku ve gerilim durumuna nazaran değişir. Ağrı bazen çok şiddetli olabilir. Nemli hava, soğuk, yorgunluk ve uykusuzluk ağrıları artırır.
Hastanın umum durumunun değerlendirilmesinde bir bozukluk yoktur, ama hassas noktalar ismini verdiğimiz ağrı noktaları vardır.
FMS’ li hastaların % 90’ında orta yahut ileri aşamada yorgunluk, dayanıklılıkta azalma ve bir çeşit tükenmişlik hali vardır, bazen yorgunluk ağrıdan daha kıymetli olabilir.
FMS’ li hastaların büyük çoğunluğunda uyku meseleleri vardır. Bunlar derin uyku uyuyamazlar ve gece boyunca sık sık uyanırlar ve sabahları yorgun kalkarlar. Birtakım hastalarda ise ziyade uyku vardır. Firomiyalji sendromlu hastalarda, uykunun vadesinden çok dinlendirici olmaması kıymetlidir. Uykusuzluk ve yorgunluk, keyifsizlik, ilgisizlik, dayanıklılık azalması ve tükenmişliğe yol açar.
Ruhsal yapıyı nasıl tesirler ?
Ruh halindeki değişiklikler, FMS da sık görülen bir bozukluktur. Hastaların birçoklarında bir hüzün, bir yıkılmışlık vardır. Hastaların 1/4′de bariz bir depresyon bulunur. Gelgelelim hastaların birçoklarında depresyona ilişkin belirtiler vardır. FMS’ li hastalar birebir devranda asabi ve tahammülsüz kişilerdir.
Bu hastaların bir işe ağırlaşma ve kolay sorunları çözme kabiliyetleri azalır.
Vesair belirtileri nelerdir?
Baş ağrıları, karın ağrıları, kabızlık, ishal, mide ağrıları, göğüs ağrıları, sık idrara çıkma ve acil idrar yapma isteği sık görülen şikayetlerdendir.
Başkaca cinsî isteksizlik ve erken boşalma görülebilir. Cinsî isteksizlik mahsusen bayanlarda aile içi huzuru bozacak kadar şiddetli olabilir.
FMS’ de çene eklemi ağrıları, kramplar ve kulak çınlamaları olabilir.
Hastalık kimlerde görülür?
Hastalık daha çok bayanlarda görülür. Erkeklerde ve küçük çocuklarda bile görülebilir. Menopoz periyodunda görülme sıklığı ve şikayetler artar.
Sebepleri nelerdir?
Fizikî ve ruhsal travmalar, ekonomik kayıplar, bir yakının kaybedilmesi, enfeksiyon illetleri, hormonal bozukluklar fibromiyalji sendromuna sebep olabilir. Ayrıyeten genetik faktörlerin de marazın gelişiminde rolü vardır. İklimin fibromiyalji sendromu gelişiminde tesiri yoktur, gelgelelim soğuk ve nemli hava fibromiyalji sendromunda şikayetleri artırır.
Fibromiyalji sendromu hangi marazlarla birlikte görülebilir?
* Kronik yorgunluk sendromu
* Migren ve gayrı baş ağrıları
* İrritabl kolon sendromu (kolit)
* Miyofasial ağrı sendromları
* Huzursuz bacak sendromu
* Vesair romatizmal illetlerin seyri esnasında görülebilir.
Fibromiyalji sendromu nasıl tedavi edilir ?
İlaçlar : Fibromiyalji sendromu tedavisinde kullanılan ilaçlar daha çok, uykuyu düzenlemek ve depresyonu tedavi etmek, yorgunluğu gidermek gayesiyle kullanılır. Antidepresan ilaçlar tesirli dozda kullanılmalıdır, ve uzun periyodik kullanılmalıdır. En müsait ilacı bulmak bazen güç olabilir. Hastanın şikayetleri 2-4 haftadan sonra azalmaya başlar. Ayrıyeten kas gevşetici ve ağrı kesiciler kullanılabilir.
Nizamlı ve yerinde uyku : Bu hastalar tıpkı saatte yatmaya alıştırılmalıdır, yatmadan evvel uykuyu etkileyecek alkol, sigara, çay, kola, kahve üzere unsurlar alınmamalıdır.
Egzersiz: Günlük aerobik egzersizler ve germe egzersizler çok değerlidir. Lakin hasta yorucu egsersizlerden kaçınmalıdır. Egzersizler günün erken saatlerinde ve akşam yapılmalıdır.
Fizikî ve ruhsal zorlanmalardan kaçınma: Gerilim ve ölçüsüz çalışma FMS belirtilerinde artmaya yol açar. Lakin bu kişiler kesinlikle günlük sorumluluklarını da bölgesine getirmelidirler.
Öbür uyku bozukluklarının tedavisi : Huzursuz bacak sendromu, horlama, eşin horlaması, kafein alma, obezite (şişmanlık), alkol üzere uykuyu engelleyici faktörler tedavi edilmeli yahut bunlardan kaçınılmalıdır.
Fibromiyalji remisyona girse (iyileşse) bile tekrarlama riski çok yüksektir. Bu sebeple bu hastalar daima olumlu bir durum almalı ve bu marazın günlük hayatlarını berbat etmelerine müsaade vermemelidir.
Fizik tedavi, kaplıca kürleri, etraf değişiklikleri, yumuşak doku enjeksiyonları güzelleşmeye ekte bulunabilir.
