Fındık ve fıstığın faydaları

Fındık ve antep fıstığın faydaları fındığın ve fıstığın faydaları nelerdir fındık ve fıstığın yararları fındığın yararları nelerdir fıstığın yararları nelerdir antep fıstığının yararları nelerdir sagliksitenizcom’da! Doymamış yağ iceren fındık ve


Fındık ve antep fıstığın faydaları fındığın ve fıstığın faydaları nelerdir fındık ve fıstığın yararları fındığın yararları nelerdir fıstığın yararları nelerdir antep fıstığının yararları nelerdir sagliksitenizcom’da!
imagesfindikvefistiginfaydalari5aea3802edc59
Doymamış yağ iceren fındık ve Vitamin E,B ve C kompleksince zengin olan fıstık sağlık acısından en faydalı kuruyemişler başında gelmektedir Hem bulunması kolay hem de ucuz kuruyemişlerden olan fındık ve fıstığın faydalarından kendinizi mahrum bırakmayın, duzenli olarak fıstık ve fındık tuketin Ozellikle de kalp hastalarına uzmanlar bol bol fındık yemelerini tavsiye etmektedir Fındık faydaları başında kalp hastalıklarına iyi gelmesi yer alıyor
Fındık tuketmek kandaki kotu kolesterolun duşmesini sağlamaktadır Aynı zamanda fındık damar sağlığı acısından da cok yararlıdır Omega 3 yağ asidi bakımından da cok zengin olan fındık kalp krizini onlemekte, kan damarlarını guclendirmekte ve icerdiği E vitamini bakımından da genc kalmayı sağlamaktadır Fındık bazı kanser turlerini de onlemektedir Diyabette fındık tuketimi ile onlenebilir
Antep fıstığının faydalarına değinecek olursak, goğsu yumuşatması, oksuruğu kesmesi, bobrek ve safra kesesi ağrılarını dindirmesi başta gelen yararlarıdır Kalbin guclenmesine fındık kadar yararlıdır akciğer iltihabını temizleme gorevi de bulunan fıstığın, aynı zamanda bobrek ve meshane kumlarını duşurme gibi bir etkisi de bulunmaktadır
h 3Fındık ve fıstığın faydaları