Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Fırında Kabak Mücver (Kalorisi Hesaplanmış) Tarifi İçin Malzemeler
*2 orta boy kabak (500 gr)
*Yarım su bardağı lor peyniri
*Yarım su bardağı un
*1 yumurta
*Maydanoz
*Dereotu
*Tuz
*Karabiber
*Pul biber
*1 tatlı kaşığı karbonat
*Çörek otu
Fırında Kabak Mücver (Kalorisi Hesaplanmış) Tarifi Yapılışı Merhabalar, işte ilk diyet tarifimizle karşınızdayım Evet hepimizin evlerinde olan malzemelerle tariflerimizi yapacağız Tarifimizin kalorisini tarif sonunda görebilirsiniz
Öncelikle kabakları rendeliyoruz, içerisine tuz ekleyip kenara alıyoruz Ayrı bir kapta un, yumurta, peynir, yeşillik ve baharatlarımızı karıştırıyoruz Suyunu salan kabaklarımızı sıkıp suyunu birazda biz akıtıyoruz Tüm malzemeleri karıştırıp yağlı kağıt konmuş borcamımıza alıyoruz Üzerine çörek otu serpip fırınımıza veriyoruz 180 derecede üzeri kızarınca çıkarıyoruz Afiyet olsun*4’e bölerek servis edebilirsiniz 1 porsiyon: 150 kalori, yanında yoğurtla beraber tüketebilirsiniz Sağlıklı günler
*2 orta boy kabak (500 gr)
*Yarım su bardağı lor peyniri
*Yarım su bardağı un
*1 yumurta
*Maydanoz
*Dereotu
*Tuz
*Karabiber
*Pul biber
*1 tatlı kaşığı karbonat
*Çörek otu
Fırında Kabak Mücver (Kalorisi Hesaplanmış) Tarifi Yapılışı Merhabalar, işte ilk diyet tarifimizle karşınızdayım Evet hepimizin evlerinde olan malzemelerle tariflerimizi yapacağız Tarifimizin kalorisini tarif sonunda görebilirsiniz
Öncelikle kabakları rendeliyoruz, içerisine tuz ekleyip kenara alıyoruz Ayrı bir kapta un, yumurta, peynir, yeşillik ve baharatlarımızı karıştırıyoruz Suyunu salan kabaklarımızı sıkıp suyunu birazda biz akıtıyoruz Tüm malzemeleri karıştırıp yağlı kağıt konmuş borcamımıza alıyoruz Üzerine çörek otu serpip fırınımıza veriyoruz 180 derecede üzeri kızarınca çıkarıyoruz Afiyet olsun*4’e bölerek servis edebilirsiniz 1 porsiyon: 150 kalori, yanında yoğurtla beraber tüketebilirsiniz Sağlıklı günler
