iltasyazilim
FD Üye
Fırında Sebze Garnitürü İle Tavuk Göğsü Tarifi İçin Malzemeler
*2 su bardagı yarma
*1 adet soğan
*500 gram tavuk gögüsü
*200 gram brokoli
*200 gram havuç
*200 gram kapya biberi
*200 gram karnabahar
*300 gram bürüksel lahana
*Tuz
*Karabiber
*Nane
*Pul biber
Fırında Sebze Garnitürü İle Tavuk Göğsü Tarifi Yapılışı Önce yarmamızı 12 saat ıslatıyoruz, daha sonra yaklaşık 30 dk pişiyoruz Daha sonra ayrı bir tencerede 1 yemek kaşığı biber salçası ve domates salçası 1 adet soğan ile kavuruyoruz Bir çay kaşığı karabiber, isteğe bağlı tuz ve bir çay kaşığı nane ekliyoruz Sonra pişen yarmaları sosun içine alıp kavuruyoruz 5 dk sonra hazır olmuş oluyor Tavuk göğsünü kırmızı toz biber ve sarımsak ile fırına atıyoruz Yaklaşık 25 dk sonra hazır ve pişmiş oluyor Garnitürleri buhar tenceresinde hafif çiğ kalacak şekilde 15 dakika pişiyoruz Daha sonra sosu için limon, zeytinyağı, sarımsak hafif nane ekliyoruz Afiyet olsun
*2 su bardagı yarma
*1 adet soğan
*500 gram tavuk gögüsü
*200 gram brokoli
*200 gram havuç
*200 gram kapya biberi
*200 gram karnabahar
*300 gram bürüksel lahana
*Tuz
*Karabiber
*Nane
*Pul biber
Fırında Sebze Garnitürü İle Tavuk Göğsü Tarifi Yapılışı Önce yarmamızı 12 saat ıslatıyoruz, daha sonra yaklaşık 30 dk pişiyoruz Daha sonra ayrı bir tencerede 1 yemek kaşığı biber salçası ve domates salçası 1 adet soğan ile kavuruyoruz Bir çay kaşığı karabiber, isteğe bağlı tuz ve bir çay kaşığı nane ekliyoruz Sonra pişen yarmaları sosun içine alıp kavuruyoruz 5 dk sonra hazır olmuş oluyor Tavuk göğsünü kırmızı toz biber ve sarımsak ile fırına atıyoruz Yaklaşık 25 dk sonra hazır ve pişmiş oluyor Garnitürleri buhar tenceresinde hafif çiğ kalacak şekilde 15 dakika pişiyoruz Daha sonra sosu için limon, zeytinyağı, sarımsak hafif nane ekliyoruz Afiyet olsun