Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Futbolda Pas Çeşitleri Nelerdir
Paslaşma, futbolda bilinçli skora gitmede, keza takım hem de kişisel olarak kazanılması ereken en önemli becerilerden biridir İyi bir pas atmadan önce, topun nereye ve neden tılmasının bilinmesine ve en iyi pasın nerede alınmasının da bilinmesine ihtiyaç vardır
Pas Alma
Takımda bir oyuncu topa sahip olduğu süre, öteki benzer takım oyuncularının pas almak için en uygun pozisyonu peşine düşüp takip etmeleri çok önemlidir Futbolda sonuca ve skora gitmede vantaj sağlayacak pozisyonlarda pas almak, önemli bir beceridir İyi bir pas alabilmek ve ekip namına avantaj sağlayabilmek için, öteki takım oyuncularının markajından kaçınarak boş alanlar yaratmalı, takım arkadaşınızın ya da karşı taraf takım oyuncularının ardından kalınmadan pas alınmalıdır Pas atılacak oyuncunun hafif önüne dürüst, vaktinde ve isabetli atılmalıdır
Bacak içi Pas
Futbolda en sık kullanılan ve isabet oranı en yüksek pas çeşidi Ayakiçi pastır Kullanım başarısı en fazla olan bir pas çeşididir Yardım ayağınızı topun yanına koyun uruş ayağıiçi geniş kısmıyla topun orta kısmına vurun Vuruş hareketi ritmik bir salınımla kalça ve dizden dürüst yapılmalıdır Vuruş esnasında ayak bileği mümükün lduğunca sabit ve sıkı tutulmalı ve vuruş ayağı, topun gidiş yönüne içten hareketine evam etmelidir
Başvuru1
Ayakiçi pası geliştirmek için, duvar çalişması yardımcı olacaktır unun için duvara bir gaye çizin Hedefin 5 metre uzağından ayakiçiyle yeterince sayıda pas yapmanız ayrıca pas isabetliliğini ayrıca de dürüst yapmanıza katkı maddesi sağlar Sonra mesafeyi arttırarak bunu her tarafta edebilirsiniz
Başvuru2
Ayakiçi pas çalışmasını eşli olarakta yapabilirsiniz Ortak paslaşmalarla pas isabetliliğini ve doğru yapmanıza katkı sağlar Bu uygulamaları top sürerek yapabilirsiniz sonradan havadan atılan topları teftiş ederek, ayakiçi pas çalışmaları yapabilirsiniz
Üçgenin Taban Olmayan Kenarı Dışı Pas
Yardım ayağınızı topun yanında koyun Vuruş ayağıdışıyla topun ortasına ya da orta Altına ayakbileği mümkün olduğunca sert ve değişmez tutularak vurulur Vuruş esnasında hareket kalça ve dizden ritmik bir salınımla yapılmalıdır Ayakdışı pas uygulaması çoğunlukla sporcuların isabetlilik ve kaslı vurmada sorun yaşardıkları bir pastır Ayakdışı pasta isabetliliği ve uzunsert atabilmek için bol bol ayakdışı pas çalışmaları gerçekleştirmek gerekir Ayakiçi pas ççalışmalarında uygulanılan yöntemler, bununla beraber
Kafa Vuruşu
Her futbolcunun öğrenmesi gereken manâlı becerilerden biride kafa vuruşudur Kafa vuruşu, keza gol atabilmede hem de yukarıdan yüksek gelen topları yoklama etme, topun yönünü değişim ve ekip arkadaşına pas vermede kullanılabilen manâlı bir beceridirKafa vuruşu esnasında, gözlerinizin açık, ağzınız kapatılarak ve topa başın Alın
Başvuru1
Topun bir ip veya buna aynı bir materyalle asılarak oluşturulan bir düzenekte hedeflemek, kafayla başarılı ve isabetli top dövme becerisini geliştirir Bu tertibat oluşturulurken, top kafanızdan yukarıda olmalı, egzersiz zıplayarak ve başınızın alın kısmıyla vuruşlar yapılmalıdır Bu alıştırma ekip arkdaşınız havadan top atmak şeklinde de çalışılabilir
Kullanım2
Eğer kafa vurmaktan korkuyor ya da başarılı vuruşlar yapamıyorsanız; afa dövme çalışmalarına futbol topu dışında, Voleybol topu gibi daha hafif toplarla aşlayabilir ve sonradan daha sert toplar kullanarak, alışılagelmiş futbol topuna geçiş yapabilir siniz ayakdışı pas çalışmaları içinde uygulanabilir kısmıyla vurulması gerekir Kafa vuruşu esnasında, boyun muhtemel olduğunca sıkı tutulmalı, kollar yana açılarak cisim dengesi sağlanmalı ve vücut gücüde kullanılarak, geriden öne bir hamle yapılarak vuruş yapılmalıdır Topun sizin kafanıza çarpması değil, sizin seve seve, bilinçli şekilde topa kafayla vurması gereklidir Rakip oyuncuların ayakla vurabilecekleri ihtimaline karşısında, bel seviyesindeki toplara kafayla vurulması tehlikeli olabilir *
Paslaşma, futbolda bilinçli skora gitmede, keza takım hem de kişisel olarak kazanılması ereken en önemli becerilerden biridir İyi bir pas atmadan önce, topun nereye ve neden tılmasının bilinmesine ve en iyi pasın nerede alınmasının da bilinmesine ihtiyaç vardır
Pas Alma
Takımda bir oyuncu topa sahip olduğu süre, öteki benzer takım oyuncularının pas almak için en uygun pozisyonu peşine düşüp takip etmeleri çok önemlidir Futbolda sonuca ve skora gitmede vantaj sağlayacak pozisyonlarda pas almak, önemli bir beceridir İyi bir pas alabilmek ve ekip namına avantaj sağlayabilmek için, öteki takım oyuncularının markajından kaçınarak boş alanlar yaratmalı, takım arkadaşınızın ya da karşı taraf takım oyuncularının ardından kalınmadan pas alınmalıdır Pas atılacak oyuncunun hafif önüne dürüst, vaktinde ve isabetli atılmalıdır
Bacak içi Pas
Futbolda en sık kullanılan ve isabet oranı en yüksek pas çeşidi Ayakiçi pastır Kullanım başarısı en fazla olan bir pas çeşididir Yardım ayağınızı topun yanına koyun uruş ayağıiçi geniş kısmıyla topun orta kısmına vurun Vuruş hareketi ritmik bir salınımla kalça ve dizden dürüst yapılmalıdır Vuruş esnasında ayak bileği mümükün lduğunca sabit ve sıkı tutulmalı ve vuruş ayağı, topun gidiş yönüne içten hareketine evam etmelidir
Başvuru1
Ayakiçi pası geliştirmek için, duvar çalişması yardımcı olacaktır unun için duvara bir gaye çizin Hedefin 5 metre uzağından ayakiçiyle yeterince sayıda pas yapmanız ayrıca pas isabetliliğini ayrıca de dürüst yapmanıza katkı maddesi sağlar Sonra mesafeyi arttırarak bunu her tarafta edebilirsiniz
Başvuru2
Ayakiçi pas çalışmasını eşli olarakta yapabilirsiniz Ortak paslaşmalarla pas isabetliliğini ve doğru yapmanıza katkı sağlar Bu uygulamaları top sürerek yapabilirsiniz sonradan havadan atılan topları teftiş ederek, ayakiçi pas çalışmaları yapabilirsiniz
Üçgenin Taban Olmayan Kenarı Dışı Pas
Yardım ayağınızı topun yanında koyun Vuruş ayağıdışıyla topun ortasına ya da orta Altına ayakbileği mümkün olduğunca sert ve değişmez tutularak vurulur Vuruş esnasında hareket kalça ve dizden ritmik bir salınımla yapılmalıdır Ayakdışı pas uygulaması çoğunlukla sporcuların isabetlilik ve kaslı vurmada sorun yaşardıkları bir pastır Ayakdışı pasta isabetliliği ve uzunsert atabilmek için bol bol ayakdışı pas çalışmaları gerçekleştirmek gerekir Ayakiçi pas ççalışmalarında uygulanılan yöntemler, bununla beraber
Kafa Vuruşu
Her futbolcunun öğrenmesi gereken manâlı becerilerden biride kafa vuruşudur Kafa vuruşu, keza gol atabilmede hem de yukarıdan yüksek gelen topları yoklama etme, topun yönünü değişim ve ekip arkadaşına pas vermede kullanılabilen manâlı bir beceridirKafa vuruşu esnasında, gözlerinizin açık, ağzınız kapatılarak ve topa başın Alın
Başvuru1
Topun bir ip veya buna aynı bir materyalle asılarak oluşturulan bir düzenekte hedeflemek, kafayla başarılı ve isabetli top dövme becerisini geliştirir Bu tertibat oluşturulurken, top kafanızdan yukarıda olmalı, egzersiz zıplayarak ve başınızın alın kısmıyla vuruşlar yapılmalıdır Bu alıştırma ekip arkdaşınız havadan top atmak şeklinde de çalışılabilir
Kullanım2
Eğer kafa vurmaktan korkuyor ya da başarılı vuruşlar yapamıyorsanız; afa dövme çalışmalarına futbol topu dışında, Voleybol topu gibi daha hafif toplarla aşlayabilir ve sonradan daha sert toplar kullanarak, alışılagelmiş futbol topuna geçiş yapabilir siniz ayakdışı pas çalışmaları içinde uygulanabilir kısmıyla vurulması gerekir Kafa vuruşu esnasında, boyun muhtemel olduğunca sıkı tutulmalı, kollar yana açılarak cisim dengesi sağlanmalı ve vücut gücüde kullanılarak, geriden öne bir hamle yapılarak vuruş yapılmalıdır Topun sizin kafanıza çarpması değil, sizin seve seve, bilinçli şekilde topa kafayla vurması gereklidir Rakip oyuncuların ayakla vurabilecekleri ihtimaline karşısında, bel seviyesindeki toplara kafayla vurulması tehlikeli olabilir *
