G String Diyeti

G String Diyeti Kadınların en çok şikayet ettiği konuların başında bulunan kalça ve basen problemini değil edecek özel bir diyet var Amerikalı ünlülerin gözdesi haline gelen diyeti göstermek epeyce basit Yapacağınız tek şey aktar veya büyük marketlerden malzemeyi tedarik edip bir an önce açtırmak 6 haftada mucize sonuç Durağanlık ve hatalı besin sonucu vücudun daha alçak tarafında toplanan yağlardan kurtulmak için çok özel bir diyete gereklilik var Uygulayacağınız perhiz baştan zahmetsizce bulup tüketeceğiniz gıdalardan oluşuyor En önemlisi de epeyce idareli oluşu Diyetin birinci dereceden etkilediği birim kalça ve basen gerisinde da bacaklar geliyor Kalça ve diz kapağı bölgesinde pozitif kilo problemi olan kişiler 6 hafta içinde etkili çözüme kavuşabiliyor Perhiz kayısı ve badem müslisi olarak tanımlanıyor 1548797317 1548797317 gstringdiyeti5c50c58a72357gstringdiyeti5c50c58a72357 gstringdiyeti5c50c58a72357 Perhiz yapamayan kişiler ise vücutlarını şekillendirmek için estetik merkezlerinin yolunu tutuyor Doktorlar son yıllarda kalça ayar operasyonlarında büyük bir artış gözlendiğini dile getiriyor Belli Başlı öğünler Pazartesi: Bir Tutam tavuk kanat ya da göğüs ızgara yeşil salata ve bir meyve Salı: İki yumurtalı omlet domates ve rendelenmiş havuçla tüketilecek Çarşamba: Bir akarsu fincanı büyüklüğünde yer tutan Spagetti ve bir meyve Perşembe: İnce dilimlenmiş bir tavuk göğsü Haşlanmış havuçla servis yapılacak Dilerseniz yanına haşlanmış brokoli de alabilirsiniz Bir meyve Cuma: Ton balıklı yeşil salata Bir adet katı pişmiş yumurta Bir meyve Cumartesi: Bir Parça hindi göğsü mısırla karmakarışık yeşil salata Bir meyve Pazar: 3 dilim rosto edilmiş biftek havuçlu brokoli salatası ve iki adet haşlanmış patates Bir meyve Sihirli karışım Hazırlayacağınız müslinin tadı epeyce nefis İçeriğinde badem kurutulmuş meyvalar ve tahıl gibi böylece çok vücuda yardımsever gıdalar bulunuyor Hepsi bir araya getirildiğinde kalça bölgenizdeki yağları tez eritip sizi istediğiniz görünüme kavuşturuyor Malzemeler: 2 fincan yulaf tanesi 2 fincan kırılmış fındık 1 fincan buğday id 1 fincan çekirdeksiz kuru üzüm 1 fincan ayçiçek tohumu 1 fincan badem 1 fincan ince kıyılmış kuru kayısı Malzemeleri karıştırıp blender'dan geçirin Hazırladığınız karışımı tam 12 porsiyon olacak şekilde eşdeğer parçalara ayırın Her porsiyonda karışımı bir bardak diyet soğuk süt ilave ederek tüketeceksiniz Üstüne yarım dilim muz da ekleyebilirsiniz Günlük program Kahvaltı: Bir porsiyon hazırladığınız müsli bir fincan süt ve dilimlenmiş muz Saat 1100: Bir elma Öğlen: Bir porsiyon müsli ve yarım muz Öğleden sonra: Bir avuç kuru üzüm Belli Başlı öğün: Meyve ve esas gıdalar Yatmadan önce: Bir portakal Meyveler: Elma kayısı iki kurutulmuş erik bir mang