Gebelik doneminde kabızlık sorunu

Bayanların bircoğu hamilelik doneminde karşılaştığı kabızlık sorunununda cok yakınırlar Gebelik doneminde beslenmeye bağlı olarak ortaya cıkan kabızlık, bazen ciddi sorunlarında ortaya cıkmasına neden olur Gebeliği riskli olan anne adayları kabızlık


Bayanların bircoğu hamilelik doneminde karşılaştığı kabızlık sorunununda cok yakınırlar Gebelik doneminde beslenmeye bağlı olarak ortaya cıkan kabızlık, bazen ciddi sorunlarında ortaya cıkmasına neden olur Gebeliği riskli olan anne adayları kabızlık sorunundan dolayı bebeklerini bile duşurebilirler

Kabızlık sorunu yaşayan gebe kadınları bu sorun cok fazla zorlamaktadır Tuvaletteki ıkınmalar bebeğin yaşamını da riske atabilir Cunku gebelik doneminde yaşanan hormonal değişiklikler uterusa(rahim)’nın genişlemesine neden olur Kaslarda rahim ile uyumlu olmak icin gevşer ve bu gevşeme bağırsak hareketlerini kısıtlar Bu kısıtlama da kabızlık sorununu getirir
Hamilelik doneminde kabızlık sorunu yaşamak istemiyorsanız posa iceriği yuksek olan besinleri sık sık tuketmeye ozen gosterin Fazla aşırıya kacmadan kuru meyvede tuketebilirsiniz Gunluk fiziksel aktivitelerinizi de kendinizi cok fazla zorlamayacak şekilde ayarlayın Bol bol su icmenin de kabızlık sorununu onlediğini asla aklınızdan cıkarmayın
h 3Gebelik doneminde kabızlık sorunu