Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Şayet anne gereğinden fazla kilolu ödemli ise anneyi rahatlatacak kadar kilo verilebilir. yeniden anne ve bebek için kâfi besin ve kalori istikrarı içerisinde bu mümkündür. Yahut en âlâ ihtimalle kilo artışı yalnızca bebek için sağlanıp annenin daha fazla gereksiz kilo almasının önüne geçilir.
Tıpkı vakitte gebelik sürecinizi de planlayarak, aşerme, tiksinme devirlerini daha konforlu hale getiriyoruz. Hekiminiz tarafından yorumlanmış kan analizi sonuçlarınıza nazaran, bebeğinizin gereksinimi olan tüm vitamin ve mineralleri planlayarak beslenme programlarınızı oluşturulur.
Ülkü kiloda bir hamilenin (örneğin 165cm uzunluk için 55 kg ) ortalama 8-12 kilo alması kâfi olacaktır.
Şayet hamile (örneğin 165cm için 75kg) maximum 2 kilo alması gerekir yahut gebe(165cm 80 ve üstü ise) hiç kilo almasına gerek yoktur en azından 3-4 kilosu zati ödem olmakla bir arada çok sıhhatsiz ve ziyanlı kalorileri kısıtlayıp bebek ve anne için yetecek kalori verilerek kilosu aşağı yeniden benim nezaretimde olması gerektiği kadar aşağı çekeceğim
Annenin az mı yedim çok mu yedim dertleri gütmediği kâfi kaloriyi kâfi ölçüde aldığı diyetisyeni Merve Aksoy tarafından her hafta sistemli kilo ve besin takibinin yapılacağı motivasyon ve güç içeren hoş bir seyahate adım atıyoruz.
Gebelik devrinde beslenme süreci online (uzaktan takiple, whatsapp üzerinden) yahut yüz yüze seanslarla destekliyorum.
Bebeğinizin ve sizin uygun kilo ve uygun vitamin-mineral depolarını sağlamak ayrıyeten sizin ve bebeğinizin genel sıhhatini korumak emelli gebelik öncesinde en az 3 ay bu bahiste kâfi donanıma sahip bir hamile diyetisyeninde profesyonel beslenme danışmanlığı alınması hem siz hem de bebeğiniz için çok yararlı olacaktır.
“Ailenizi sıhhatle tamamlamanın sizin elinizde olduğunu unutmayın.”
