Gebelik döneminde kol uyuşması

Gebelik döneminde rahimin büyümesi sırtın öne doğru eğilmesine sebep olurken, dokularda sıvı tutulumunun artması ve özellikle kollara giden sinirlerin sıkışmasına neden olmaktadır Bu sıkışma sonucunda ellerde uyuşmalar yaşanabilecekken, bu şikayetleri


Gebelik döneminde rahimin büyümesi sırtın öne doğru eğilmesine sebep olurken, dokularda sıvı tutulumunun artması ve özellikle kollara giden sinirlerin sıkışmasına neden olmaktadır Bu sıkışma sonucunda ellerde uyuşmalar yaşanabilecekken, bu şikayetleri azaltabilmek için gebelerin vücutlarının duruş şekline kesinlikle dikkat etmesi gerekmektedir
Bu sıkışmaları ve uyuşmaları en alt seviyeye indirgemek için otururken bir yastık yardımı ile omurgaları desteklemek oldukça önemliyken, ayakta olabildiğince omuzlarını geri doğru alarak durmaları ve çalışmaları önerilir Avuç içine sığan bir lastik halka yardımı ile, par*makları açıp kapama hareketleri de dola*şımı düzenleyip uyuşmaları azaltabilir
h 3Gebelik döneminde kol uyuşması