Gebelikte Sut İcmenin Faydaları

Gebelikte Sut İcmenin Faydaları



Gebelikte Sut İcmek



Hamile bayanların uyması gereken en onemli şeylerden biri sut icmektir Yapılan araştırmalara gore hamilelikte sut tuketimi preeklampsi riskini 5 kat azaltıyor Preeklampsi halk arasında gebelik zehirlenmesi manasına gelir Uzman kişiler bebeğin ve annenin zehirlenmemesi icin sut icilmesini tavsiye ediyor

Sut gebeliğin başından itibaren doktor ve gebenin civarındaki herkes tarafından icmesi icin onerilen hatta zorlanan bir besindirGebelerin buyuk bir kısmı ilk aylarda bulantılarından dolayı icemezler ve icmeleri icin de aileleri tarafından zorlanırlar

Eğer sut icemiyorsanız ve kalsiyumu besin ile alamıyorsanız bebek sizin depolarınızdaki kalsiyumu kullanacaktır Fakat tabii bunun sonucu olarak annenin kemiklerindeki kalsiyum depoları azalacak ve ilerisi icin kemik ağrıları ve kemik erimesi gibi problemlere oncu olacaktır

Kalsiyum eksikliği hamilelerde gebeliğin ilerleyen aylarında ellerde uyuşma ve bacaklarda kramp şikayetleri ile belirti vermektedir Bu gibi durumlarda buyuk olasılıkla doktorunuz ağızdan kalsiyum tabletleri vererek bu kasılma ve uyuşma şikayetlerinizi gidermeye calışacaktır