Gebelikte Vitamin Kullanımı

Gebelikte Vitamin Kullanımı Hakkında Bilgi

Hamilelik ve emzirme döneminde anne ve bebeğin sağlığı açısından vitamin ve mineraller niçin önemlidir?

Ilk Önce beyin ve omurilik gelişim bozuklukları edinmek üzere bebekte görülen çoğu doğumsal organ anomalisinin önlenmesinde önemlidir Hamilelik anemisinin önlenmesi için gereklidir Hamilelikte sık görülen ayak krampları vitaminmineral yetersizliğine tabi olabilir Hamilelikte, özellikle ilk üç ayda bulantı, kusma gibi semptomlar dengeli beslenmeye engeldir Bu da zaten düşük olan vitaminmineral depoları daha da azaltabilir

Gebelik döneminde az kalsın tüm vitamin ve minerallere olan gereklilik manâlı ölçüde artar RDA olarak açıklama edilen jurnal vitamin rasyonu değerleri gebelik ve emzirme dönemlerinde bu artmış ihtiyacı göstermektedir


Folik asit
Bilhassa hücresel bölünmesinde ve hücrenin genetik yapısının oluşmasında önemli rol oynayan folik asit, gebeliğin erken evrelerinde, bebeğin merkezi sinir sisteminin gelişimi için mutlak gerekli olan bir maddedir

Demir
Demir, anne ve bebekte kan yapımı için gereklidir, hem kasların yapısında ve enzim sistemlerinde bulunan hayati bir mineraldir

Magnezyum
Tüm canlı hücrelerin en manâlı katyonlarından biri olan magnezyum, kemiğin yapısında yer alır, damar tonusu ve yürek kasının kasılması gibi olaylarda kalsiyumla etkileşim halindedir

Kalsiyum ve D vitamini
Vücutta kalsiyumun çok büyük bir bölümü kemik yapısındadır Pıhtılaşma mekanizmasında, kasların fonksiyonlarında, ve sinirsel aktivitede önemli rolleri vardır *