Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Gebelikte vucut bakımı nasıl yapılmalı
Gebelikte Banyo
Gebelik sırasında gunluk yıkanma alışkanlık haline getirilmelidir
Cunku bu donemde ter bezleri normalden aşırı bir calışma gosterir
Yıkanırken kullandığınız su 3738 derece olmalıdır Aşırı sıcak su sağlığınız acısından zararlıdır
Gebelikte Kalca ve gobek bakımı
Karın cizgisinin yerleşip iz bırakmasını en aza indirmek ve kalcalara gerekli ozeni gostermek icin bu bolgeler badem yağıyla her gun ovulmalıdır
Gebelikte Goğuslerin bakımı
Hamilelik doneminde en cok dikkat ve ozen gosterilmesi gereken yer goğuslerdir Bu donemde şişen goğuslerde catlak oluşmaması icin ılık bir duştan sonra nemlendirici kremlerle goğuslere masaj yapılmalıdır Aksi halde goğuslerde cirkin bir goruntu oluşturan catlaklar oluşabilir
Gebelikte Cilt bakımı
Cildin sağlıklı bir şekilde nefes alması hamilelik doneminde her zaman olduğundan daha onemlidir Bu yuzden bu donemde yatmadan once makyajınızı mutlaka temizlemeli, yuzunuze ve ellerinize besleyici krem surmelisiniz
Gebelikte Banyo
Gebelik sırasında gunluk yıkanma alışkanlık haline getirilmelidir
Cunku bu donemde ter bezleri normalden aşırı bir calışma gosterir
Yıkanırken kullandığınız su 3738 derece olmalıdır Aşırı sıcak su sağlığınız acısından zararlıdır
Gebelikte Kalca ve gobek bakımı
Karın cizgisinin yerleşip iz bırakmasını en aza indirmek ve kalcalara gerekli ozeni gostermek icin bu bolgeler badem yağıyla her gun ovulmalıdır
Gebelikte Goğuslerin bakımı
Hamilelik doneminde en cok dikkat ve ozen gosterilmesi gereken yer goğuslerdir Bu donemde şişen goğuslerde catlak oluşmaması icin ılık bir duştan sonra nemlendirici kremlerle goğuslere masaj yapılmalıdır Aksi halde goğuslerde cirkin bir goruntu oluşturan catlaklar oluşabilir
Gebelikte Cilt bakımı
Cildin sağlıklı bir şekilde nefes alması hamilelik doneminde her zaman olduğundan daha onemlidir Bu yuzden bu donemde yatmadan once makyajınızı mutlaka temizlemeli, yuzunuze ve ellerinize besleyici krem surmelisiniz
