Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Gebelikte cisim bakimi önerileri
Hamilelik Dönemince Beden Bakımı,
Gebelikte Vücut Bakım Önerileri
Gebelikte Vücut Bakımı Kadın vücudu gebelik esnasında diğer zamanlardan daha pozitif bakım ister tersine biz bayanlar daha bakımsız oluyoruz sanki
Bu dönemde bedeninize gösterdiğiniz alaka ayrıca dinç bir hamilelik dönemi geçirmenizi hem de doğum ardından vücudunuzun eski haline zahmetsizce dönmesini sağlar Bu yüzden gebelik döneminde ceset temizliğinize ve bakımınıza zorunlu ilgiyi göstermelisiniz Sizlere bu konuda asistan yapabilmek için gebelikte cisim bakımı hakkında bilgiler sunuyoruz sevgili Anne adayları
Gebelikte Cilt bakımı
Cildin dinç bir şekilde nefes alması hamilelik döneminde tekrar tekrar olduğundan daha önemlidir Bu yüzden bu dönemde yatmadan önce makyajınızı mutlaka temizlemeli, yüzünüze ve ellerinize besleyici krem sürmelisiniz
Gebelikte Saç bakımı
Hamilelik döneminde saçlara istenilen şekli vermek her zamankinden daha güç olabilir Saçlar parlaklıklarını, canlılıklarını yitirirler Saçların sık sık yıkanması ve saç tipine uygun bakım yapılması bu sorunu büyük ölçüde giderecektir
Gebelikte Banyo
Hamilelik esnasında günlük yıkanma alışkanlık haline getirilmelidir Çünkü bu dönemde ter bezleri normalden aşırı bir alıştırma gösterir
Yıkanırken kullandığınız su 3738 derece olmalıdır aşırı sıcak su sağlığınız açısından zararlıdır Ayrıca banyo süresinin 15 dakikadan pozitif olmamasına uyarı etmelisiniz Somurtkan takdirde kanama geçirme riskiniz artacaktır
Banyo yaparken kapınızı hiçbir vakit kilitlemeyin Hatta evde kimse olmadığı zamanlarda banyo yapmamaya özen gösterin
Gebelikte Göğüslerin bakımı
Hamilelik döneminde en fazla uyarı ve itina gösterilmesi gereken yer göğüslerdir Bu dönemde şişen göğüslerde çatlak oluşmaması için ılık bir duştan sonra nemlendirici kremlerle göğüslere masaj yapılmalıdır Huysuz halde göğüslerde çirkin bir görünüm yaratıcı çatlaklar oluşabilir
Göğüs sarkmalarını engellemek için göğüsler günde iki kez soğuk suyla yıkanmalıdır
Gebelikte Kalça ve göbek bakımı
Karın çizgisinin yerleşip iz bırakmasını en aza indirmek ve kalçalara zorunlu özeni göstermek için bu bölgeler badem yağıyla her gün ovulmalıdır
Gebelikte El ve bacak bakımı
El ve bacak tırnakları gebelik sırasında donuk bir renk alır ve kolayca kırılır Tırnakların katmanlarının ayrılmaması için güçlendiricili parlatıcılardan kullanabilirsiniz
Tırnaklarınızı üç günde bir havalandırmalısınız Çünkü bu dönemde oje sürmek tırnağın kurumasına neden olur
Gebelikte Ağız bakımı
Gebe kadınların tükürüklerinde bulunan ve diş minelerini etkileyen maddeler, bu dönemde diş çürümelerine sebep olur Ayrıca dişlerin sağlamlığında rol oynayan fluor maddesi de yeterince sağlanamaz bu nedenle gebelik döneminde hiçbir ağrı duyulmasa bile diş doktoruna uyumlu olarak görünülmelidir
bazen dişleri bir antiseptikle çalkalamak da mikropların dişlerde yuvalanmasını önleyecektir *
Hamilelik Dönemince Beden Bakımı,
Gebelikte Vücut Bakım Önerileri
Gebelikte Vücut Bakımı Kadın vücudu gebelik esnasında diğer zamanlardan daha pozitif bakım ister tersine biz bayanlar daha bakımsız oluyoruz sanki
Bu dönemde bedeninize gösterdiğiniz alaka ayrıca dinç bir hamilelik dönemi geçirmenizi hem de doğum ardından vücudunuzun eski haline zahmetsizce dönmesini sağlar Bu yüzden gebelik döneminde ceset temizliğinize ve bakımınıza zorunlu ilgiyi göstermelisiniz Sizlere bu konuda asistan yapabilmek için gebelikte cisim bakımı hakkında bilgiler sunuyoruz sevgili Anne adayları
Gebelikte Cilt bakımı
Cildin dinç bir şekilde nefes alması hamilelik döneminde tekrar tekrar olduğundan daha önemlidir Bu yüzden bu dönemde yatmadan önce makyajınızı mutlaka temizlemeli, yüzünüze ve ellerinize besleyici krem sürmelisiniz
Gebelikte Saç bakımı
Hamilelik döneminde saçlara istenilen şekli vermek her zamankinden daha güç olabilir Saçlar parlaklıklarını, canlılıklarını yitirirler Saçların sık sık yıkanması ve saç tipine uygun bakım yapılması bu sorunu büyük ölçüde giderecektir
Gebelikte Banyo
Hamilelik esnasında günlük yıkanma alışkanlık haline getirilmelidir Çünkü bu dönemde ter bezleri normalden aşırı bir alıştırma gösterir
Yıkanırken kullandığınız su 3738 derece olmalıdır aşırı sıcak su sağlığınız açısından zararlıdır Ayrıca banyo süresinin 15 dakikadan pozitif olmamasına uyarı etmelisiniz Somurtkan takdirde kanama geçirme riskiniz artacaktır
Banyo yaparken kapınızı hiçbir vakit kilitlemeyin Hatta evde kimse olmadığı zamanlarda banyo yapmamaya özen gösterin
Gebelikte Göğüslerin bakımı
Hamilelik döneminde en fazla uyarı ve itina gösterilmesi gereken yer göğüslerdir Bu dönemde şişen göğüslerde çatlak oluşmaması için ılık bir duştan sonra nemlendirici kremlerle göğüslere masaj yapılmalıdır Huysuz halde göğüslerde çirkin bir görünüm yaratıcı çatlaklar oluşabilir
Göğüs sarkmalarını engellemek için göğüsler günde iki kez soğuk suyla yıkanmalıdır
Gebelikte Kalça ve göbek bakımı
Karın çizgisinin yerleşip iz bırakmasını en aza indirmek ve kalçalara zorunlu özeni göstermek için bu bölgeler badem yağıyla her gün ovulmalıdır
Gebelikte El ve bacak bakımı
El ve bacak tırnakları gebelik sırasında donuk bir renk alır ve kolayca kırılır Tırnakların katmanlarının ayrılmaması için güçlendiricili parlatıcılardan kullanabilirsiniz
Tırnaklarınızı üç günde bir havalandırmalısınız Çünkü bu dönemde oje sürmek tırnağın kurumasına neden olur
Gebelikte Ağız bakımı
Gebe kadınların tükürüklerinde bulunan ve diş minelerini etkileyen maddeler, bu dönemde diş çürümelerine sebep olur Ayrıca dişlerin sağlamlığında rol oynayan fluor maddesi de yeterince sağlanamaz bu nedenle gebelik döneminde hiçbir ağrı duyulmasa bile diş doktoruna uyumlu olarak görünülmelidir
bazen dişleri bir antiseptikle çalkalamak da mikropların dişlerde yuvalanmasını önleyecektir *
