Gece Saatlerinde Yapılan Çalışmaların Üretkenliğe Etkisi

Gün içinde yaşanılan koşuşturmacaların ardından, gecenin sessizliğinde kendi ile baş başa kalan ahali, bu saatlerde daha üretken olabilmektedirler Lüzum yazı, gerek şiir, gerekse öbür bir alanda becerikli işlere imza atan ırk, bu alanda araştırma konusu bile olabilmektedirler
Gözlemler sonucu varılan iki taraflı kanı, gündüz yaşanan yaşam temposunun kişileri yorduğu ve odaklanmayı azalttığı ile ilgilidir Bunun yanı sıra gürültü, topluluk, can sıkıcı ışık ve etraf gibi nedenler de bu anlamda manâlı engelleyiciler olarak göze çarpmaktadır
Üretken olabilme yeteneği, genel olarak odaklanma sorununun aşılmasından sonradan ortaya çıkmaktadır Kafanın farklı alanlara yönlendirilmiş şekillerde dağılmaması, yapılan işe bütün benliğin iki taraflı edilmesi, farklı fikirlerin dinlenen beyinde yaşam bulması, şevk ve isteğin artması gibi sebepler, kişinin yaratıcılığına ve üretkenliğine aracısız etki etmektedir
Kuşkusuz ancak tüm koşulların sağlanması, salt yaratıcılık anlamında insana doğa üstü nitelikler katmayacaktır Kişinin kendisine olan farkındalığı da bu noktada oldukça manâlı bir yer tutmaktadır Yukarıda farzedilen şartlar, genellikle yaratıcılıktan ziyade üretkenlik anlamında kişiye çok şey katabilmektedir Eğer kişi, normalde de yaratıcı bir özelliğe sahip ise hedefe ulaşılabilir Fakat kişinin nitelikleri aralarında yaratıcılıktan uzakta bir sıradanlık var ise bu bağlamda gece yoğunlaşabilme durumu böylece etkin olmayacaktır
Üniversite sınavlarına ya da yazılmış mektep sınavlarına hazırlanan öğrencilerin birçoğu da, gece sessizliğinde odaklanarak ders çalışmayı gelenek haline getirmiştir Bu durumda, öğrenme ve çalışma koşulları açısından da oldukça verimli sonuçların alınabileceği gerçeği ortaya çıkmaktadır Gece uyarı dağıtan etmenlerin epeyce azalması, kişinin kendi ile baş başa kalması ve benzer sebepler, bu anlamda kayda değer alt koşulları meydana getirmektedir
Yaratıcılık ve üretkenlik açısından sadece gece saatlerini beklemek ise şartlanma refleksini geliştirdiği için içten değildir Bu şekilde şartlanan beyin, kalan zamanlarda tembellik ve bekleme yapmaya başlayacaktır aynı zamanda, bilhassa gece uykusunu seven veya ahenkli uyku alışkanlığı bulunan bireyler için de gece çalışmaları bir miktar güç olmaktadır Uykusuzluk ve yorgunluk şartları, kişinin üretkenliğine ket vurabilecek etmenler olabilmektedir Bu nedenlerden dolayı, egzersiz saatleri içten belirlenmeli, odaklanma problemi yaşanmayan saatlerde azami verim alınmaya çalışılmalıdır
Kaynakça:
:eksisozlukcomhedefe kilitlenmek–187315