Geri gelen kilolar

Şişmanlık yerkürede ve devletimizde giderek artmaktadır. Ekonomik, toplumsal, ruhsal bir sorundur, yerkürede 300 milyon şişman kişi vardır. Kronik bir hastalık üzere durmadan tekrar etmekte ve salgın üzere yayılmaktadır.

Son 20 yıl içersinde çocukluk çağı şişmanlığında da artış başlamıştır.Kilo almak için neden çoktur,kişi yemek için bir güruh neden yaratırken sağlıklı beslenmemek içinde bir güruh bahane yaratabilir.Kişi bir beslenme programına katılır ve bu program müddetince kilo vermeye başlar,program bittikten sonrada hadise bitmiştir fikriyle eski yaşantısına döner ve YANLIŞ burada başlar.

Hikayeye bakış açısının değişmesi gerekir.Amaç daha sağlıklı yaşamak ismine sağlıklı ve istikrarlı beslenmeyi öğrenmek olmalıdır.Diyet programını görüşmeleri ödev,görev üzere görmemek gerekir.Yaşam koşulları alışkanlıklar,davranışlar,tarz,hedef değişmediği sürece ya ziyade kilolarla yaşamak zorunda kalırsınız Ya da verdiğiniz kiloları tekrardan geri alırsınız.