gıda zehirlenmesine ne iyi gelir

Yiyecek Zehirlenmesi Sonrasında Yemeniz Öneriler Besinler:
Bol Istikrarsız Alımı:
Yiyecek zehirlenmesinin en önemli belirtilerinden biri, genel olarak kusma nöbetleri sonrası belirgin ülkü gelen dehidratasyon (vücudun susamış kalması)dur Cisim çoğu kez kusma sebebiyle su ve beslenme değerlerini kaybetme eğilimindedir Böylece gittikçe susuz kalır böylece mideyi yatıştırmak için bol sulu meyveli buz parçacıkları yemek, bu rahatsızlığa iyi gelir Ağızda gelişmekte olan herhangi bir fena tadı durdurmak için, soğuk su ya da meyve suyundan ufak yudumlar almaya çalışın
Hafif Yiyecekler:
Hasta olmanızdan bir kaç saat ya da bir gün daha sonra muz, elma, armut ya da papaya gibi taze meyveler ufak porsiyonlar halinde yemeye başlayabilirsiniz Mideye bazı beslenme değerleri sağlamak nedeniyle da, baklagiller ile birlikte pişirebileceğiniz haşlanmış pirinç yemeyi deneyebilirsiniz Tost, çörek ve galeta gibi hafif gıdalar da yiyebilirsiniz Eğer aç hissetmeye başladıysanız biraz tavuk suyuna çorba veya fazla hafif bir et suyuna çorba içebilirsiniz Tavuk suyu çorbası besin açısından fazla zengindir ve kendi tıbbi özellikleri vardır büyükçe bir ölçüde midenin yatışmasına ve sindirimine tezgâhtar olan nane ya da tarçın gibi taze otları çorbanıza ekleyin Mide için demin sindirmesi fazla zor olacak ağır gıdalar ve yağlardan kaçının
Haşlanmış Sebzeler:
Aç kalmamak fazla önemlidir Gerekli besin ögelerini zorunlu miktarda elde etmek için sağlıklı besinler seçmek çok önemlidir böylece bu hastalık döneminde haşlanmış sebzeler yemeniz fazla faydalıdır Yalnızca bazı sebzeleri haşlayıp fazla pozitif baharat eklemeden gerekli çeşnileri ekleyerek sağlıklı bir yemek yemek yapabilirsiniz Haşlanmış sebzelere tat saptamak için zeytinyağı gibi yağlar besleyici kullanın Bu şekilde hazırlanan bir yemek yemek istemezseniz, sebzeleri fırında da pişirebilirsiniz *