Global şirketler yeni yatırımı çalışanlarına yapıyor

Kurumsal hayatın içinde kendine yer bulan meditasyon, günlük yaşama istikrar ve konsantrasyon getirirken, iş ve özel ömürde muvaffakiyetin artmasına takviye oluyor.

Günümüzde yalnızca IQ tek başına muvaffakiyet olarak kâfi değil, EQ (duygusal zekanın) başarıdaki kıymeti çok büyük. Amerikalı patronlar ortasında yapılan anketlere nazaran, çalışan insanların yarısından fazlasının öğrenmeye devam etme ve işinde ilerleme hevesinden mahrum olduğu öne çıkıyor. Her on şahıstan dördü ise çalışma arkadaşlarıyla işbirliği yapmayı başaramıyor.

Başlangıç seviyesindeki işlere başvuranların yalnızca yüzde 19’u çalışma alışkanlıkları açısından kâfi öz disipline sahip. Ayrıyeten şirketlerin işe aldıkları MBA mezunlarında ne aradıklarını araştıran raporda en çok talep edilen üç yetenek olarak; bağlantı hünerleri, bireyler ortası maharetler ve insiyatif. Yapılan araştırmalar meditasyonun duygusal zekayı artırmadaki gücünün ehemmiyetini gösteriyor.

Türkiye’de bu hususta uzman olan ve birçok ferdi ve kurumsal şirketlere faal meditasyon eğitimleri veren PremSalima Reyhan İlknur'dan hususla ilgili bilgiler aldık.

Etkin meditasyon nedir?

Farkındalığa birinci adım, vücudunuzu yakından gözlemlemektir. Meditasyon farkındalıktır ve farkındalıkla yaptığınız herşey meditasyondur. Etkin Meditasyon günümüz insanı için özel olarak geliştirilmiş çeşitli vücut farkındalığı hareketleri, nefes, dans ve sessizlik kısımlarını içeren meditasyon çeşididir.  Hareketli kısmı ile bedende şarj olan güç deşarj olur ve bu durum kişiyi gerçek sessizlik ve meditasyona hazır hale getirir.  Hem vücut farkındalığını arttırma hemde travmayı dönüştürme tesirine sahiptir.

Faal meditasyonun yararları nelerdir?

- Meditasyonun tesirleri beyin dalgaları değişiminde nörolojik olarak ölçülmüştür.

- Zihin ve vücut ortasındaki ahengi arttırır.

- Meditasyon, insanın ruhsal gelişiminde ve farkındalığının artmasında çok tesirli bir formüldür.

- Meditasyon yapan kişinin güç kanalları ve çakraları temizlenir Bu da fizikî ve ruhsal olarak rahatlama sağlar ve tüm organların sıhhatini değerli ölçüde olumlu olarak tesirler.

- Meditasyon sürecinde sezgisel bilgi akmaya başlar, zihne ilham dolar ve kişi üstün bir şuur haline ulaşarak öz benliği ile temas haline geçebilir.

- Kişinin meditasyonda hissettiği duygu o kadar derin ve tatmin edicidir ki, kişi yalnızca kendisi için meditasyon yapar.

- Meditasyon ile kişi fizikî, akılsal ve duygusal olarak da sağlıklı hale gelir.

- Meditasyon, günlük hayatımıza istikrar ve konsantrasyon getirir. İş de ve özel hayatta başarıyı arttırır.

- Ailemiz ve toplumsal ilgilerimiz olumlu tarafta gelişir. Meditasyon yapan kişi daha dingin, sevgi dolu ve affedici hale gelir.

Kurumlarda verdiği etkin meditasyon ve farkındalık eğitimleriyle PremSalima, Reyhan İlknur çalışanların memnunluk ve verimliliklerine katkıda bulunuyor. Böylelikle çalışanlar ve kurumlar ortasında yeni bir sinerji meydana geliyor, işe odaklanmaları, takımla irtibatlarının güçlenmesi, empati yeteneklerinin artmasıyla çalışanların kurumlarına duydukları inanç ve aidiyet duygusu da artıyor.

PremSalima’nın verdiği Etkin Meditasyon ve farkındalık eğitimleri neler sağlıyor?

•    İşverenin hem çalışma arkadaşlarıyla hem de müşterilerle alakası gelişiyor.

•    Çalışanların işyerine karşı bağlılık ve sorumluluk duygusu artıyor.

•    Çalışanın konsantrasyonu artıyor ve bu durum ortak çalışmalara yansıyor.

•    Genel motivasyon ve verimlilik artışı ile ofiste müspet, huzurlu bir ortam sağlanıyor.

•    Günlük hayata istikrar ve konsantrasyon getirmenin yolları öğreniliyor.

•    Aile ilgileri ve toplumsal ilgiler olumlu istikamette gelişiyor.

•    Daha dingin, sevgi dolu ve affedici olmanın yolları öğreniliyor.

•    Yaratıcılığı artırmaya yönelik çalışmalar yapılıyor.

•    Doğru ve sağlıklı karar verme yetisi gelişiyor.


PremSalima Reyhan İlknur kimdir?

Akdeniz Üniversitesi Turizm İşletmeciliği ve Otelcilik kısmı ve St. Clement Üniversitesi Psikoloji kısmı mezunu. Ferdî ve küme çalışmalarında etkin meditasyonları, reiki ve nefes tekniklerini kullanıyor. İki sene mühletince SvagitoLiebermeister ile yaptığı çalışmalarda Etkin Meditasyonlarla tanışmış ve hayatına aldığı bu tekniği beşerlerle paylaşmaya niyet etmiştir.

Yurtdışı ve yurtiçinde eğitimlere katılıp ufkumu genişletmeye, yeni teknikler öğrenmeye devam ediyor.

Aldığı başlıca  eğitimler :

- FamilyConstellation(Aile Dizimi) Level I   SvagitoLiebermeister

- FamilyConstellation(Aile Dizimi) Level II   SvagitoLiebermeister

- FamilyConstellation(Aile Dizimi)Level III ve Travmayı Şifalandırma Eğitimi SvagitoLiebermesiter

- Beşerlerle Çalışmak ve Terapist Olma Sanatı SvagitoLiebermeister

- Beşerlerle Çalışmak ve Küme Liderliği SvagitoLiebermeister

- Doğruluğu ve güvenilirliği kıymetlendirmek, Duygusal maharetler ve yetkinlikler (yüz sözleri ve yüz             okuma teknikleri, beden ve vücut lisanı, kelamlı ve kelamlı olmayan irtibat, bireyleri okumak, gerçekliklerini       ve güvenilirliklerini değerlendirmek)  Paul Ekman International

- Transformal Nefes Koçluk Eğitimi Transformal Nefes Vakfı

- Danışmanlığın Zen yolu Danışmanlık Hünerleri ve Bağ Dinamikleri Level I-II SvagitoLiebermeister

- Wilhelm Reich Nefes ve Güç çalışması (Pulsation Neo ReichenBreathandEnergyWork) SvagitoLiebermeister

- İleri Düzey Travma Eğitimi- SvagitoLiebermeister

- İçimizdeki dişil ve eril güç workshop - Sagarpriya