Göğüsleriniz ile ilgili bilmedikleriniz

Sağlıklı kalmak, normal olanı ve olmayanı ayırabilmek ve kanserle ilgili önlem alabilmek için göğüslerle ilgili bilinmeyenleri keşfedin Göğüsleriniz ile ilgili bilmedikleriniz Kendinizi Tetkik Ederken Her ay oturup göğsünüzün her santimetresini teftiş ettiğiniz bir muayene yapmanız şart mıdır? Yanıt, hayır Bu mecburiyet şehvetli boşboğaz bir endişe yaratabilir ve kanserden vefat riskini de düşürmeyebilir Oysa bu hiçbir vakit kendinizi muayene etmemeniz gerektiği anlamına gelmez Göğüste ya da kolun aşağıda bir kitle veya sertleşme, şişme, kızarma veya sıcaklık hissi, göğsün boyutunda ya da şeklinde bir değişme, cildin gamzelenmesi ya da pütürleşmesi, meme ucunda kaşıntılı, pullu bir yara veya döküntü, aniden başlayan meme ucundan akıntı, veya geçmek bilmeyen yeni bir sancı özenli olmanız gereken unsurlardır Zaman Kanser Değildir Duş alırken ya da giyinirken elinize bir kitle gelirse derhal panik yapmayın Biyopsi yapılan kitlelerin %80 ’i kanser çıkmaz Büyük olasılık bunlar birer kisttir Fibrokistik göğüs değişikliklerinde, meme dokusu, hormonlara fazla tepki verir ve sonucunda kitleler ve kistler ortaya çıkar Bu, kadınların %5060 ’ını etkileyen bir durumdur Muhakkak yapabileceğiniz en hatalı şey kitleyi önemsemeyip, kendi kendine geçmesini ummak olacaktır Alışılagelmiş dışı bir şey fark ettiğinizde mutlaka doktorunuza bildirin Kadınların %85 ’i Hatalı Sütyen Bedeni Kullanır Doğru iç çamaşırını giymek daha ince görünmenizi sağlayabilir, duruşunuzu iyileştirebilir, sırtınızdaki, boynunuzdaki ve omuzlarınızdaki ağrıları hafifletebilir Eskimiş sütyenleri ya da kilo aldıktan ya da verdikten sonradan tam oturmayan sütyenleri atın Keza size dürüst desteği karşılayan sütyeni bulmak için ölçülün Bütün oturan bir sütyenin arkası yukarı çıkmaz, sıkıdır, göğüsleriniz dışarı taşmaz ve sütyenin içini tam doldurur Biri Diğerinden Daha Büyük Olabilir Göğüslerle ilgili bilinmeyenlerden biri tekrar tekrar simetrik olmadıklarıdır Kadınların yarısında iki göğüs arasında fark edilir ebat değişikliği vardır Çoğunlukla sol göğüs, sağ göğüsten daha büyük olur Sütyen alırken, büyük olana kadar alın ve küçük olanı destekle doldurun Eğer göğüsler arasındaki ebat farkı pat diye ortaya çıkarsa doktorunuza bu durumu bildirin Bir enfeksiyon, kitle ya da kist belirtisi olabilir Erkeklerin Göğüs Takıntısı Nedendir? Göğüslerin görevi bebekleri beslemektir Bir bebek göğsünüzden emdiğinde bağlanma hormonu olan oksitosin salgılanması artar Bunun amacı bebeğinizi bakmaya odaklanmanızdır Günümüzde bir takım araştırmacılar aynı bir mekanizmanın siz ve partneriniz arasındaki romantik bağı da güçlendirebileceğini öne sürmektedir Oksitosin, partneriniz göğüslerinizi uyardığında da salgılanır Bu sebeple ona bağlanabilir ve ona aleyhinde daha fazla sevgi hissedebilirsiniz Zayıflamak Göğüs Kanseri Riskinizi Yarı Yarıya Düşürebilir Yayınlanan bir araştırmaya kadar gövde ağırlıklarının %5 ’i ila %10 ’unu veren menopoz sonrası dönemdeki kadınlarda göğüs kanseri riski sözde yarıya düşmüştür Yağ östrojen hormonlarının seviyelerini yükseltebilmektedir ve bu hormon da bir takım göğüs kanseri türlerini körükleyebilir Bir diğer araştırmada ise göğüs kanseri teşhisi koyulan kadınlarda, kanserin tekrarlama riski kilolu kadınlarda, kuvvetsiz kadınlara göre daha yüksek görülmüştür Egzersiz göğüslere faydası dokunan bir diğer faktördür Haftada 10 ila 19 saat alıştırma yapan kadınlarda, göğüs kanseri riski %30 düşmektedir Egzersiz vücut yağı oranını düşünürken stres ve enflamasyon seviyesini azaltmaktadır Bu da bağışıklık sistemi hücrelerinin kanser üzerindeki etkisini artırırhttp:bilgilihocamcominternaldatasgoguslerinizileilgilibilmedikleriniz5c2d3803a6165jpegalt 440 640 u %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Fgoguslerinizileilgilibilmedikleriniz128029html&t G%C3%B6%C4%9F%C3%BCsleriniz%20ile%20ilgili%20bilmediklerinizdatasocialname facebookdatasocialtype mediadatapostid 128029datalocation media share?text G%C3%B6%C4%9F%C3%BCsleriniz%20ile%20ilgili%20bilmedikleriniz&url %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Fgoguslerinizileilgilibilmedikleriniz128029html&via datasocialname twitterdatasocialtype mediadatapostid 128029datalocation media %3A%2F%2F%2Fportal%2Fsaglik%2Fgoguslerinizileilgilibilmedikleriniz128029html&t G%C3%B6%C4%9F%C3%BCsleriniz%20ile%20ilgili%20bilmediklerinizdatasocialname googleplusdatasocialtype mediadatapostid 128029datalocation media Menopozun Etkisi Göğüslerle ilgili bilinmeyenlerden bir diğeri menopozun bu bölgeye olan etkileridir Sıcak basmalarının yanında çoğunlukla göğüslerdeki şartların değişmesi öyle konuşulmaz Adet dönemlerinde ve hamileliğin başında görülen göğüs hassasiyeti tekrar yaşanabilir ve kötüleşebilir Hormon seviyelerindeki dalgalanmalar prolaktin hormonu seviyelerini yükseltebileceği için göğüste akıntı olabilir Göğüsteki süt kanalları tıkanabilir, bu da yeşil ya da siyah akıntılar şeklinde görülebilir Meme ucunda kıllanma yaşarsanız da şaşırmamalısınız Kaynak: hemensaglikcom id myeparamdataon 'type':'post','v':'39' id effectobardataon effectoCategory:a,mob:1,timg:ortalwpcontentuploads201902goguslerinizhakkindabilmedikleriniz250x250jpeg,effectouniquename:ebuzzIJ4JAMF97I2203875,effectoPostId:128029,effectoPreview:false,effectoPagetitle:Göğüsleriniz ile ilgili bilmedikleriniz,effectoPublDate:Çarşamba,Şubat 01,2019,effectoTag:gogus¸gogus kanseri¸Göğüs muayene¸menopoz¸,purl: sizlere bilgilihocamcom farkıyla sunulmuştur