Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
En çok gol atan unvanı ile dünyada en çok tanınan futbolculardan Muhammed Salah'ın beslenme rutinine ilişkin kimi ayrıntılar ortaya çıktı.
Liverpool'da oynayan ünlü futbolcu Muhammed Salah, 29 yaşında futbolcu Premier Lig'de en çok gol atan Afrikalı futbolcu unvanını kazandı. Salah'ın bu başarısı gözleri muvaffakiyetinin sırrına çevirdi.
muhammed salah yeme rutini
Salah bu muvaffakiyetini sıkı beslenme ve spor disiplinine borçlu. Ünlü futbolcu, kahvaltıda Hint gözlemesi Paratha, bir bardak süt ve bir kase meyve tüketiyor.
Öğle mercimek, zerzevat, ekmek, tavuk ve bir kase yoğurt, akşam ise salata, corba, zerzevat ve Mısır metodu koşari yiyor. Yatmadan evvel de şekersiz meyve suyu içtiği öğrenildi.
