Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Greçka (Karabuğday) Omleti Tarifi İçin Malzemeler
*1 Yemek kaşığı karabuğday
*1 Yumurta
*Dereotu
*TereyağıZeytinyağı
*Tuz
*12 su bardağı kaşar
Greçka (Karabuğday) Omleti Tarifi Yapılışı Size bence özellikle diyet yapanların mutlaka defterine eklemesi gereken karabuğdayın bir alternatif tarifini yazmak istiyorum İnanılmaz tok tutan bir besin karabuğday Ben bu omleti yedikten sonra 5 6 saat hiç açlık hissetmiyorum bile Gerçekten harika bir besin
Omletimizi yapmaya karabuğdayımızı suda 15 dakika haşlayarak başlıyoruz veya bir gece önceden suda bekletip haşlamadan şişmelerini sağlayabilirsiniz Haşlandıktan sonra suda süzüyoruz Karabuğdayımız haşlanırken bu arada omlet için yumurtamızı kırıp iyice çırpıyoruz İsteğe bağlı olarak içine dereotlarını küçük küçük kesip atıyoruz ve iyice karıştırıyoruz Omlet yapacağımız tavaya önce karabuğdayımızı ve tereyağını koyup 12 dakika kavuruyoruz ardında yumurtamızı döküp homojen olacak şekilde dağıtıyoruz Tuz ekip üstüne de kaşar döküyoruz Afiyet Olsun
*1 Yemek kaşığı karabuğday
*1 Yumurta
*Dereotu
*TereyağıZeytinyağı
*Tuz
*12 su bardağı kaşar
Greçka (Karabuğday) Omleti Tarifi Yapılışı Size bence özellikle diyet yapanların mutlaka defterine eklemesi gereken karabuğdayın bir alternatif tarifini yazmak istiyorum İnanılmaz tok tutan bir besin karabuğday Ben bu omleti yedikten sonra 5 6 saat hiç açlık hissetmiyorum bile Gerçekten harika bir besin
Omletimizi yapmaya karabuğdayımızı suda 15 dakika haşlayarak başlıyoruz veya bir gece önceden suda bekletip haşlamadan şişmelerini sağlayabilirsiniz Haşlandıktan sonra suda süzüyoruz Karabuğdayımız haşlanırken bu arada omlet için yumurtamızı kırıp iyice çırpıyoruz İsteğe bağlı olarak içine dereotlarını küçük küçük kesip atıyoruz ve iyice karıştırıyoruz Omlet yapacağımız tavaya önce karabuğdayımızı ve tereyağını koyup 12 dakika kavuruyoruz ardında yumurtamızı döküp homojen olacak şekilde dağıtıyoruz Tuz ekip üstüne de kaşar döküyoruz Afiyet Olsun
