Gripten Korunmanın Yolları Havaların soğumasıyla hayatımızda yerini alacak bu hastalığa aleyhinde direnmenin yolları 1 Grip aşısını ihmal etmeyin Yüksek tehlike taşıyanlar bu aşıyı mutlaka yaptırmalı 2 Ellerinizi yıkayın Mikropları öldürürsünüz 3 Alıştırma masanızı antibakteriyel mendillerle silin Büronuz ve koltuğunuz fazla kişilikse bu yöntemi mutlaka kullanın 4 Oda nemlendirici veya burun spreyi kullanın Hava soğursa nem azalır Mikropları nemle tutan burun içi sıvıya ihtiyacınız var 5 Alıştırma yapın Spor ve alıştırma bağışıklık sistemini güçlendiriyor 6 İyi uyuyun İyi uyumazsanız bağışıklık sisteminiz çöküyor 7 El sıkışmayın ya da anında elinizi yıkayın Potansiyel bir grip taşıyıcı ile bağlantı ediyor olabilirsiniz 8 Elinizi göz, ağız ve burnunuza değdirmeyin Elinizi ne dek temizlerseniz temizleyin, yüzünüze dokunmaktan kaçının 9 Elle tutulan yiyecekleri elinizle yemeyin Siz siz olun yemeğinizi çatalla yemeyi dikkatsizlik etmeyin 10 Sigarayı bırakın Bir çok sebebin yanı sıra burun sıvınızı tahrip ediyorsunuz Bu, gribe davetiyedir seçme parça
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
