Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
nicebayan
FD Üye
- Katılım
- Ara 24, 2016
- Mesajlar
- 94,678
- Etkileşim
- 2
- Puan
- 38
- Yaş
- 36
- Web sitesi
- nicebayan.com
- F-D Coin
- 90
Bütünsel Besin Danışmanı Bersu Ekinci, Elmaelmacom okurları için güzelleştiren besin önerilerinde bulunuyor Bakalım hangi besinler bizi güzelleştiriyor!
Iş, canlı ve aydınlık saçlara, pürüzsüz bir cilde ve dinç tırnaklara geldiğinde tüm taze meyvesebzelerin olağanüstü katkıları var Lakin bir takım besinler, bu alanda fazla daha etkili Konu güzellikse, aşağıdaki besinleri sofranızdan yetkisiz etmeyin!
16
Kırmızı biber
Kırmızı ve turuncu renkteki gıdalar, kuvvetli betakaroten kaynakları Etkin bir antioksidan yani
Kırmızı bibere bakarsak; A, C ve K vitamini kaynağı olduğunu görüyoruz Bu vitaminler, gözenekli olan hasarını geciktirip önleyerek yaşlanmanın etkilerini azaltıyor İltihaplanmayı önlüyor, dolayısıyla vücudumuzda, bilhassa de yüzümüzde ödem oluşmuyor
26
Ispanak
Güzelliği konu edindiğimizde tüm yeşil yapraklı bitkilerin bize iyi geldiğini biliyoruz Bunu karşılayan, bitkilerin içeriğindeki kolorofil Ispanak da, en etkin kaynaklardan biri
Ayrıca lifli yapısı ve fitokimyasallar (bitkilerde bulunan biyoloji ile ilgili olarak etkin kimyasal bileşikler) baştan sona kanın temizlenmesine asistan oluyor Bu da cildinizin pak ve pürüzsüz görünmesini sağlıyor
36
Zerdeçal
Zerdeçal ya da öteki adıyla Hint Safranı, kayda değer bir antioksidan kaynağı Hücreleri koruyor, yaşlanmayı geciktiriyor Boşaltım sistemimiz için de yardımsever Karaciğeri temizleyerek zehirli maddelerin vücuttan atılmasını kolaylaştırıyor
46
Meslek, canlı ve aydınlık saçlara, pürüzsüz bir cilde ve sağlıklı tırnaklara geldiğinde tüm taze meyvesebzelerin olağanüstü katkıları var Ama bir takım besinler, bu alanda fazla daha etkin Konu güzellikse, aşağıdaki besinleri sofranızdan eksik etmeyin!
Kırmızı biber
Kırmızı ve turuncu renkteki gıdalar, güçlü betakaroten kaynakları Etkili bir antioksidan yani
Kırmızı bibere bakarsak; A, C ve K vitamini kaynağı olduğunu görüyoruz Bu vitaminler, hücresel hasarını geciktirip önleyerek yaşlanmanın etkilerini azaltıyor İltihaplanmayı önlüyor, dolayısıyla vücudumuzda, bilhassa de yüzümüzde ödem oluşmuyor
Ispanak
Güzelliği konu edindiğimizde tüm yeşil yapraklı bitkilerin bize iyi geldiğini biliyoruz Bunu karşılayan, bitkilerin içeriğindeki kolorofil Ispanak da, en etkili kaynaklardan biri
Ayrıca lifli yapısı ve fitokimyasallar (bitkilerde yer alan biyolojik olarak faal kimyasal bileşikler) bir uçtan bir uca kanın temizlenmesine muavin oluyor Bu da cildinizin pak ve pürüzsüz görünmesini sağlıyor
Zerdeçal
Zerdeçal ya da diğer adıyla Hint Safranı, önemli bir antioksidan kaynağı Hücreleri koruyor, yaşlanmayı geciktiriyor Boşaltım sistemimiz için de faydalı Karaciğeri temizleyerek zehirli maddelerin vücuttan atılmasını kolaylaştırıyor
Iş, canlı ve aydınlık saçlara, pürüzsüz bir cilde ve dinç tırnaklara geldiğinde tüm taze meyvesebzelerin olağanüstü katkıları var Lakin bir takım besinler, bu alanda fazla daha etkili Konu güzellikse, aşağıdaki besinleri sofranızdan yetkisiz etmeyin!
16
Kırmızı biber
Kırmızı ve turuncu renkteki gıdalar, kuvvetli betakaroten kaynakları Etkin bir antioksidan yani
Kırmızı bibere bakarsak; A, C ve K vitamini kaynağı olduğunu görüyoruz Bu vitaminler, gözenekli olan hasarını geciktirip önleyerek yaşlanmanın etkilerini azaltıyor İltihaplanmayı önlüyor, dolayısıyla vücudumuzda, bilhassa de yüzümüzde ödem oluşmuyor
26
Ispanak
Güzelliği konu edindiğimizde tüm yeşil yapraklı bitkilerin bize iyi geldiğini biliyoruz Bunu karşılayan, bitkilerin içeriğindeki kolorofil Ispanak da, en etkin kaynaklardan biri
Ayrıca lifli yapısı ve fitokimyasallar (bitkilerde bulunan biyoloji ile ilgili olarak etkin kimyasal bileşikler) baştan sona kanın temizlenmesine asistan oluyor Bu da cildinizin pak ve pürüzsüz görünmesini sağlıyor
36
Zerdeçal
Zerdeçal ya da öteki adıyla Hint Safranı, kayda değer bir antioksidan kaynağı Hücreleri koruyor, yaşlanmayı geciktiriyor Boşaltım sistemimiz için de yardımsever Karaciğeri temizleyerek zehirli maddelerin vücuttan atılmasını kolaylaştırıyor
46
Meslek, canlı ve aydınlık saçlara, pürüzsüz bir cilde ve sağlıklı tırnaklara geldiğinde tüm taze meyvesebzelerin olağanüstü katkıları var Ama bir takım besinler, bu alanda fazla daha etkin Konu güzellikse, aşağıdaki besinleri sofranızdan eksik etmeyin!
Kırmızı biber
Kırmızı ve turuncu renkteki gıdalar, güçlü betakaroten kaynakları Etkili bir antioksidan yani
Kırmızı bibere bakarsak; A, C ve K vitamini kaynağı olduğunu görüyoruz Bu vitaminler, hücresel hasarını geciktirip önleyerek yaşlanmanın etkilerini azaltıyor İltihaplanmayı önlüyor, dolayısıyla vücudumuzda, bilhassa de yüzümüzde ödem oluşmuyor
Ispanak
Güzelliği konu edindiğimizde tüm yeşil yapraklı bitkilerin bize iyi geldiğini biliyoruz Bunu karşılayan, bitkilerin içeriğindeki kolorofil Ispanak da, en etkili kaynaklardan biri
Ayrıca lifli yapısı ve fitokimyasallar (bitkilerde yer alan biyolojik olarak faal kimyasal bileşikler) bir uçtan bir uca kanın temizlenmesine muavin oluyor Bu da cildinizin pak ve pürüzsüz görünmesini sağlıyor
Zerdeçal
Zerdeçal ya da diğer adıyla Hint Safranı, önemli bir antioksidan kaynağı Hücreleri koruyor, yaşlanmayı geciktiriyor Boşaltım sistemimiz için de faydalı Karaciğeri temizleyerek zehirli maddelerin vücuttan atılmasını kolaylaştırıyor
