Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
Sağlık problemleri nedenleriyle bile sigara bırakmayı başaramıyorsanız, belki bundan sonra bir daha duşunursunuz Sigaranın cildinizde uzun vadede yaratacağı etkiler hemen ortaya cıkmaz, ancak şu anda bırakırsanız, yuzunuzdeki ince cizgilerden, catlamış kılcal damarlardan, incelen deriden yavaş yavaş kurtulmaya başlarsınız
Sigara icenlerin “sigara cizgileri adı verilen kendine has kırışıklıkları vardır Buzulmuş dudaklar, ağız kenarlarındaki kırışıklıklar… İngiliz doktor Douglas Model bu ayırt edici ozellikleri sigaranın etkilerine bağlamıştır ve 1985′te “sigara icenlerin yuzu terimi tıp sozluğune girmiştir
Sigara dumanının cildiniz icin zehirleyici olmasının ana sebebi, dort bin guzellik avcısı kimyasalın tutun yandığında birdenbire ortaya cıkmasıdır! Ayrıca sigaradaki nikotin damarlarınıza yerleşir, hucrelerinizi oksijen ve besin bakımından yoksun bırakır Bu da yuzunuzun aynı sigaranın kulu gibi gri bir renk almasına neden olur Calışmalar gosteriyor ki, sigara icerken cildinizi %30 oranında oksijenden yoksun bırakıyorsunuz Cildiniz de oksijenden yoksun kaldığında hucreler kendilerini yenileyecek gucu bulamıyorlar
Sigara dumanı sağlıklı hucre yenilenmesi icin de tehlikelidir Normalde MMP’ler diye bilinen cilt enzimleri yeni kolajen yaratmak icin eskilerini parcalarlar Kolajenini kaybeden cilt de esnekliğini kaybeder ve kırışmaya başlar
Japonya’da Nagoya Univesitesi Tıp Okulu’ndaki araştırmacılar, hucreleri sigara dumanından etkilenmiş tuzlu su cozeltisine yatırdılar Bu sıvının icindeki hucreler anormal hareket etmeye başladılar, normalden daha fazla MMP enzimi urettiler ve yeni kolajen uretimi de %40 oranında duştu! Unlu “ikiz calışmalar da, sigara icenlerin cildinin normalde olması gerektiğinden %40 daha ince olduğunu gostermiştir Cilt ne kadar ince olursa, bağdokular da o kadar gucsuz olur, cilt gevşer ve sarkar
Sigarada bulunan benzopiren maddesi cildin daha hızlı yaşlanmasına neden olur Benzopiren buyuk bir hızla vucudunuzun C vitamini stokunu tuketir ve sağlıklı kolajenin cilt kırışıklıklarını onlemesine engel olur C vitamininin bir numaralı kolajen yapıcı vitamin olduğunu unutmayın Her bir sigara vucudunuzdaki C vitamininin 25 miligramını yok etmektedir
Cilde zararlı diğer kimyasallarla beraber, sigara icmek kandaki serbest radikal seviyesini artırarak kolajen ve elsatinlerin hasar gormelerine sebep olur Her bir nefes 100 trilyon radikal demektir Vucudunuza aldığınız bunca serbest radikal sadece kolajen ve elastininize zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda kırışıklıklara da sebep olur
Diğer bir problem de sigara icerken aldığınız karbonmonoksittir Alyuvarların hemoglobinleriyle bağlanır ve oksijen taşıma kapasitelerini on iki saat boyunca artırır Bu da deri hucrelerinin oksijenden yoksun kalmasına sebep olur “The Beauty Bibleın yazarı Paula Begoun’a gore, “Sigara sağlıklı cilde guneşten cok daha fazla zarar veriyor Olu hucrelerin onarılamamasına neden oluyor
Sigarayı bırakmak icin bir guzellik nedeni daha
Ekim 2002′de, La Jolla California, Scripps Araştırma Enstitusu’ndeki bilim adamları sigaranın glikasyon surecini hızlandırdığını acıklamışlardır Nikotinin bir yan urununun cilde zarar veren AGE’leri artırdığını bulmuşlardır Bu da, sigara icenlerin sağlıklarına ve guzelliklerine ne kadar buyuk bir darbe vurduklarının gostergesidir
Sigara icmiyor olsanız da, sigaranın zararlı etkilerinden o kadar kolay kurtulamazsınız Pasif iciciliğin de cilde zararı vardır Pasif icicilerin %88′inde, sadece sigara icenlerde gorulen kotinin maddesi bulunmaktadır Sadece sigara icen biriyle aynı odada bulunmakla bile hissedilir miktarda benzopiren, katran, karbonmonoksit ve diğer zararlı maddeleri almış oluyorsunuz
Sigara icenlerin “sigara cizgileri adı verilen kendine has kırışıklıkları vardır Buzulmuş dudaklar, ağız kenarlarındaki kırışıklıklar… İngiliz doktor Douglas Model bu ayırt edici ozellikleri sigaranın etkilerine bağlamıştır ve 1985′te “sigara icenlerin yuzu terimi tıp sozluğune girmiştir
Sigara dumanının cildiniz icin zehirleyici olmasının ana sebebi, dort bin guzellik avcısı kimyasalın tutun yandığında birdenbire ortaya cıkmasıdır! Ayrıca sigaradaki nikotin damarlarınıza yerleşir, hucrelerinizi oksijen ve besin bakımından yoksun bırakır Bu da yuzunuzun aynı sigaranın kulu gibi gri bir renk almasına neden olur Calışmalar gosteriyor ki, sigara icerken cildinizi %30 oranında oksijenden yoksun bırakıyorsunuz Cildiniz de oksijenden yoksun kaldığında hucreler kendilerini yenileyecek gucu bulamıyorlar
Sigara dumanı sağlıklı hucre yenilenmesi icin de tehlikelidir Normalde MMP’ler diye bilinen cilt enzimleri yeni kolajen yaratmak icin eskilerini parcalarlar Kolajenini kaybeden cilt de esnekliğini kaybeder ve kırışmaya başlar
Japonya’da Nagoya Univesitesi Tıp Okulu’ndaki araştırmacılar, hucreleri sigara dumanından etkilenmiş tuzlu su cozeltisine yatırdılar Bu sıvının icindeki hucreler anormal hareket etmeye başladılar, normalden daha fazla MMP enzimi urettiler ve yeni kolajen uretimi de %40 oranında duştu! Unlu “ikiz calışmalar da, sigara icenlerin cildinin normalde olması gerektiğinden %40 daha ince olduğunu gostermiştir Cilt ne kadar ince olursa, bağdokular da o kadar gucsuz olur, cilt gevşer ve sarkar
Sigarada bulunan benzopiren maddesi cildin daha hızlı yaşlanmasına neden olur Benzopiren buyuk bir hızla vucudunuzun C vitamini stokunu tuketir ve sağlıklı kolajenin cilt kırışıklıklarını onlemesine engel olur C vitamininin bir numaralı kolajen yapıcı vitamin olduğunu unutmayın Her bir sigara vucudunuzdaki C vitamininin 25 miligramını yok etmektedir
Cilde zararlı diğer kimyasallarla beraber, sigara icmek kandaki serbest radikal seviyesini artırarak kolajen ve elsatinlerin hasar gormelerine sebep olur Her bir nefes 100 trilyon radikal demektir Vucudunuza aldığınız bunca serbest radikal sadece kolajen ve elastininize zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda kırışıklıklara da sebep olur
Diğer bir problem de sigara icerken aldığınız karbonmonoksittir Alyuvarların hemoglobinleriyle bağlanır ve oksijen taşıma kapasitelerini on iki saat boyunca artırır Bu da deri hucrelerinin oksijenden yoksun kalmasına sebep olur “The Beauty Bibleın yazarı Paula Begoun’a gore, “Sigara sağlıklı cilde guneşten cok daha fazla zarar veriyor Olu hucrelerin onarılamamasına neden oluyor
Sigarayı bırakmak icin bir guzellik nedeni daha
Ekim 2002′de, La Jolla California, Scripps Araştırma Enstitusu’ndeki bilim adamları sigaranın glikasyon surecini hızlandırdığını acıklamışlardır Nikotinin bir yan urununun cilde zarar veren AGE’leri artırdığını bulmuşlardır Bu da, sigara icenlerin sağlıklarına ve guzelliklerine ne kadar buyuk bir darbe vurduklarının gostergesidir
Sigara icmiyor olsanız da, sigaranın zararlı etkilerinden o kadar kolay kurtulamazsınız Pasif iciciliğin de cilde zararı vardır Pasif icicilerin %88′inde, sadece sigara icenlerde gorulen kotinin maddesi bulunmaktadır Sadece sigara icen biriyle aynı odada bulunmakla bile hissedilir miktarda benzopiren, katran, karbonmonoksit ve diğer zararlı maddeleri almış oluyorsunuz
