Türkiye'nin en güncel forumlardan olan forumdas.com.tr'de forumda aktif ve katkısı olabilecek kişilerden gönüllü katkıda sağlayabilecek kişiler aranmaktadır.
iltasyazilim
FD Üye
Dikkat edilmesi gerekenler
Önce Temizlik
Kişisel temizliğinize her zamankinden daha fazla özen gösterin
Temizliğinden emin olmadığınız yiyecek ve içecekleri kesinlikle tüketmeyin
İkamet ettiğiniz yerlerin temizliğine göstereceğiniz azami özenin, muhtemel bulaşıcı hastalıklardan korunmada önemli olduğunu unutmayın
İkamet ettiğiniz yerlerde vantilatör ve klima kullanımlarında çok dikkatli olun (Ciddi Soğuk Algınlığına neden olacağını unutmayın)
Mümkünse yanınızda yiyecek maddeleri götürmeyin (Yine de ısrar ediyorsanız kuru ve dayanıklı gıdalar götürün)
Karşılaşabileceğiniz Sağlık Sorunları
Menenjit
Menenjitten korunmak için menenjit aşınızı yaptırın (Yapılması zorunudur)
Gerektiğinde en iyi tıbbi hizmetin verilmesi amacıyla sağlık ve şahsi bilgilerinizi içeren bir rapor veya yazıyı hac sezonu süresince yanınızda bulundurun
Barsak Enfeksiyonları
Aldığınız bütün gıda maddelerinin temiz olmasına, uygun koşullarda hazırlanmış ve saklanmış olmasına dikkat edin
Temizliğinden emin olmadığınız veya başkalarının verdiği, bilmediğiniz yiyecekleri yemeyin
Tüm bunlara rağmen bol sulu ishal, halsizlik, bulantı, kusma, susama hissi, karın ağrısı, ateş gibi belirtilerin bir yada birkaçı var ise en yakın sağlık görevlisine başvurun
Solunum Yolu Enfeksiyonları
Mecbur olmadıkça diğer insanlarla yakın temastan kaçınınız Kalabalık yerlerde maske kullanınız
Öksürük, nefes darlığı, ateş gibi belirtilerin bir ya da birkaçı varsa en yakın sağlık görevlisine başvurunuz
Güneş Çarpmasına Dikkat
Uzun süre güneş altında kalmayın (Şemsiye kullanın)
Bol sıvı ve sulu gıdalar almaya ön gösterin(Terleme yoluyla aşırı su kaybı nedeniyle tuz da kaybedeceğinizi unutmayın
Güneş altında yorucu hareketlerden kaçının
Tüm bunlara rağmen yüksek ateş, baş ağrısı vb belirtiler hissettiğinizde en yakın sağlık görevlisine başvurun
HAC DÖNÜŞÜNDE
Hac bölgesinden getirdiğiniz kapalı ambalaj hurma ve zem zem suları dışındaki gıda maddelerinin girişine izin verilmeyeceğini unutmayın
Ambalaj ve görünüşünden şüphelenilen gıda ve zem zem sularına el konulacak yada zem zem suları dezenfekte edilecektir
Önce Temizlik
Kişisel temizliğinize her zamankinden daha fazla özen gösterin
Temizliğinden emin olmadığınız yiyecek ve içecekleri kesinlikle tüketmeyin
İkamet ettiğiniz yerlerin temizliğine göstereceğiniz azami özenin, muhtemel bulaşıcı hastalıklardan korunmada önemli olduğunu unutmayın
İkamet ettiğiniz yerlerde vantilatör ve klima kullanımlarında çok dikkatli olun (Ciddi Soğuk Algınlığına neden olacağını unutmayın)
Mümkünse yanınızda yiyecek maddeleri götürmeyin (Yine de ısrar ediyorsanız kuru ve dayanıklı gıdalar götürün)
Karşılaşabileceğiniz Sağlık Sorunları
Menenjit
Menenjitten korunmak için menenjit aşınızı yaptırın (Yapılması zorunudur)
Gerektiğinde en iyi tıbbi hizmetin verilmesi amacıyla sağlık ve şahsi bilgilerinizi içeren bir rapor veya yazıyı hac sezonu süresince yanınızda bulundurun
Barsak Enfeksiyonları
Aldığınız bütün gıda maddelerinin temiz olmasına, uygun koşullarda hazırlanmış ve saklanmış olmasına dikkat edin
Temizliğinden emin olmadığınız veya başkalarının verdiği, bilmediğiniz yiyecekleri yemeyin
Tüm bunlara rağmen bol sulu ishal, halsizlik, bulantı, kusma, susama hissi, karın ağrısı, ateş gibi belirtilerin bir yada birkaçı var ise en yakın sağlık görevlisine başvurun
Solunum Yolu Enfeksiyonları
Mecbur olmadıkça diğer insanlarla yakın temastan kaçınınız Kalabalık yerlerde maske kullanınız
Öksürük, nefes darlığı, ateş gibi belirtilerin bir ya da birkaçı varsa en yakın sağlık görevlisine başvurunuz
Güneş Çarpmasına Dikkat
Uzun süre güneş altında kalmayın (Şemsiye kullanın)
Bol sıvı ve sulu gıdalar almaya ön gösterin(Terleme yoluyla aşırı su kaybı nedeniyle tuz da kaybedeceğinizi unutmayın
Güneş altında yorucu hareketlerden kaçının
Tüm bunlara rağmen yüksek ateş, baş ağrısı vb belirtiler hissettiğinizde en yakın sağlık görevlisine başvurun
HAC DÖNÜŞÜNDE
Hac bölgesinden getirdiğiniz kapalı ambalaj hurma ve zem zem suları dışındaki gıda maddelerinin girişine izin verilmeyeceğini unutmayın
Ambalaj ve görünüşünden şüphelenilen gıda ve zem zem sularına el konulacak yada zem zem suları dezenfekte edilecektir
