Hafıza Problemi ve Tedavisi

Hafıza problemi yaş ilerledikce bir cok insanın başına gelen sinir bozucu bir sorundur Ozellikle kısa sureli hafıza, uzun sureli hafızaya kıyasla geriler Bu yuzden cok eskiden yaşanmış bir olay hatırlanabilirken, bir gun once yapılan bir aktiviteyi hatırlamakta gucluk cekilebilir Hafıza problemi yaştan bağımsız olarak ve psikolojik sorunlar yuzunden de yaşanabilir


Ozellikle depresyon ve anksiyete bozukluğu olan kişilerde hafıza problemlerine sıkca rastlanıyor Stres, dikkat eksikliği ve yoğun iş temposu da hafızayı etkileyen onemli faktorler arasındadır Yaşlılığın elbette hafızaya etkisi var fakat genc yaşta yaşanan hafıza problemleri genellikle psikolojik nedenler yuzunden oluyor Eğer yaşınız 25 ile 35 arasındaysa ve hafıza probleminiz varsa buyuk ihtimalle yakın gecmişte olan olayları hatırlamakta gucluk cekiyorsunuzdur Cevrenizdeki benzer yaş grubundaki arkadaşlarınız da benzer sıkıntıları olduğu dikkatinizi cekebilir Anneniz ve babanız sizden yaşlı olmasına rağmen hafızaları cok daha iyi olabilir Nedeni mi? % 95 psikolojik Sizin jenerasyon onlara gore her şeyi daha fazla dert ediyor ve daha mutsuz yetişiyor


Psikoloji ile ilişkili hafıza problemlerinin tedavisi icin bir psikolog veya psikiyatra gorunmenizi tavsiye ediyoruz Ozellikle korku, stres, panik, anksiyete, tedirginlik gibi faktorler ortadan kalkmaya başlayınca hafızanınız cok daha iyileştiğini goreceksiniz Piyasada satılan sacma sapan ilaclara lutfen inanmayın Bu ilaclar gıda takviyesi olup, Sağlık Bakanlığı onaylı değildir Hafıza problemlerinde yukarıda bahsettiğimiz psikolojik sıkıntılar bulunduğu surece sıkıntı devam eder