Hafizanizi Kuvvetlendirmek İÇİn 8 Adim Yaşam aynı rutininde devam ediyor ve sıkılıyorsanız, yaşamı farklılaştırmanız ve beyninizi alışkanlıklarını bırakmaya zorlamanız gerekiyor Bu size keza zihinsel zindelik ayrıca de rahatlamayla birlikte mutluluk getirecek Unutmayın hayata bir kere gelme şansınız var ve ilk olarak kendinize uyarı edin: 1 Vücudunuzu yeni davranışlara alıştırın Saçınızı tararken, dişlerinizi fırçalarken, kahvenizi karıştırırken veya öteki günlük kolay işleri yaparken kesintisiz kullandığınız elinizi değil öteki elinizi kullanın 2 Gözlerinizi kapatın ve odada yolunuzu duygularınızla bulmaya çalışın Bilinçli olarak sesleri dinlemeye ve kokuları almaya çalışın Bazen yerden bir şey almanız gerektiğinde, ayaklarınızı kullanın örneğin kapıyı ayağınızla kapatmak gibi Kitap okumayı seviyorsanız bir sayfayı baş aşağıda okuyun 3 Birisini kusur bulmak yerine övücü sözler bulun ve söyleyin Yargılayıcılığınızı askıya aldığınızda, o birey sandığınızdan daha iyi insan olmaya başlayacak 4 Buzdolabınızın içine dikkatlice bakın sonra kapağını kapatın İçindekileri teker teker sıralamaya çalışın Eviniz için de benzer şeyi yapabilirsiniz, pencerenin önündekileri ya da duvardaki resmin ayrıntılarını inceleyebilirsiniz 5 Her gün 5 dakika, kendinizi bir başka insanın yerine koyun ve olaylarını onun görünüm açısından anlamaya ve hissetmeye çalışın Bir aktörmüş gibi yapın, rol gereği yani ve kişi gibi davranın Ne hissederse hissedin 6 Her Zaman endişe veya şüpheye yakalanıyorsanız ve kendinizi başkalarından daha alçak görüyorsanız, bunun yerine en fazla istediğiniz şeyi enine boyuna tasarlayın ve elde ettiğinizdeki yaşamınızı düşünün Negatif düşünceleriniz olduğunda pozitife çevirmek için gün baştan başa bunu uygulayın 7 Her günün sonunda o başlıca kadar ne yaptığınızı 60 dakikada gözden geçirin Bu gününüzü daha kayda değer ayla getirmek için iyi tezgâhtar yoldur O asıl değin olan tüm aktivitelerini zeka olarak gözden geçirin Hafızanız gününüz hakkındaki boşlukları, anları kasıtsız olarak açığa vuracaktır Siz de bunları daha iyi değerlendireceksiniz 8 Esnek edinmek ve kolayca ahenk karşılamak için hayatınızı değiştirin, her gün farklı bir şeyler yapın Farklı bir mağazadan alışveriş yapın ya da rutin konutmeslek yaşamından çıkın Ailemcom
Forumda yenilikler devam etmektedir , çalışmalara devam ettiğimiz kısa süre içerisinde güzel bir görünüme sahip olduk daha iyisi için lütfen çalışmaların bitmesini bekleyiniz. Tıkla ve Gitx
